COPYRIGHT NICOLE ALBÆK © 2018 - cvr. 34551417 - Ottergårdforte 7, 6200 Aabenraa - 60142322 - info@nicolealbaek.dk - HANDELSBETINGELSER 
Guld forløb   	5 stk sessioner á 60 min  	Vælg mellem sessioner på skype eller her hos mig  	Del betalingen i rater  	2 måneders medlemsskab af KvindeKlubben   Pris: 3700,- kr Ja tak -  Send mig til bestilling
Sølv forløb   	3 stk sessioner á 60 min  	Vælg mellem sessioner på skype eller her hos mig  	Del betalingen i rater  	1 måneds medlemsskab af KvindeKlubben  	 	Pris 2300,- kr  Ja tak -  Send mig til bestilling
En enkelt session   	1 stk sessioner á 60 min  	Vælg mellem sessioner på skype eller her hos mig      Pris: 997,- kr Ja tak -  Send mig til bestilling
Din Selvkærlighed Dit forhold til dig selv, vil afspejle sig i dit parforhold, og relationer.  Mangler du kærlighed til dig selv, vil det blive synligt, ved at du underspiller eller tilpasser dig, for at undgå afvisning eller konflikt.  Du gør dig selv mindre.   Du får lært hvad selvkærlighed er, hvorfor det er det alle vigtigste princip, og hvordan du bliver det. Dine Grænser Dine grænser er dit fundament.  De er ansvarlige for din evne til at passe på dig, og sørge for at du har mennesker omkring dig der løfter dig.  Du får lært hvad du har kontrol over, og hvordan du håndhæver dine grænser. Du slipper for spekulationer og afmagt.. Dine Behov Vi har alle nogle helt grundlæggende behov. Måden vi møder vores behov på, er ofte afgørende for om vi føler lykke eller frustration.  Det er måden vi møder vores behov, der danner vores mønstre  Du får lært hvordan du bryder mønstre og møder dine behov på en sund og nærende måde Hanne Sørensen  Igennem 3,5 år var mine tanker og følelser blevet styret af en mands vælgen mig til og fra, efter hans lyst og behov.   Jeg var ødelagt, mit humør svingede op og ned. Var jeg sammen med ham, var jeg i paradis.  Når han ikke havde brug for mig, og ignorerede mig, var jeg i helvede.   Igennem 3,5 år kørte jeg det samme mønster. Bar over med.... Fandt undskyldninger for... Kom , når han kaldte.... Lod ham p.... på mig, og de følelser han vidste at jeg havde for ham...  Mine veninder var ved at gå amok på mig, og jeg hørte dem!! Men angsten for at miste den smule han gav mig, var alt alt for stor til at jeg kunne give slip...  I dag kan jeg smile. Vi er ikke længere "sammen".. Han har fundet en kæreste. Jeg ønsker hende held og lykke.  Jeg ved at han vender tilbage en dag, men jeg vil ikke have ham. Jeg ved ikke hvad Nicole gjorde, men hun har ændret mit liv og mit syn på mig selv. Min investering i Nicole, er den bedste investering jeg nogensinde har gjort i mig selv!  Jeg går ALDRIG på kompromis med mit værd igen! ... og lige pludselig finder jeg mit livs kærlighed, som vil elske mig for den fantastiske kvinde jeg er� Nicole, af hjertet tak    Se et interview med Hanne om hendes vej ud af ulykkelig kærlighed
Hvad skal der til for at du slipper af med dine hjertesorger? Hvordan får du opfyldt dine behov for kærlighed, samhørighed, tryghed og anerkendelse? Mange af os deler den samme drøm… Vi drømmer stort set alle om det samme, og alligevel er det så utrolig svært for de fleste af os, at få vores parforhold til lykkeds, sådan at vi føler os trygge, og elskede. Vi længes efter at kunne være helt os selv med vores kæreste, og alligevel opdager vi undervejs at noget er gået galt, fordi glæden er blevet erstattet med frustration, tvivl og usikkerhed. Andre igen syntes det virker nærmest umuligt at møde en mand, der vil comitte sig, og tror der er noget galt med dem. Alt for mange tanker bruges på at regne ud, hvordan du kan løse problemet Gamle mønstre og sårede følelser fylder efterhånden mere end kærligheden. Vores mønstre er stærke og ofte ved vi ikke selv, hvor det går galt, eller hvordan vi skal bryde dem. Så hvordan får du kærligheden tilbage i dit liv?  Her er mit bud: Ved hjælp af en række personlige 1:1 samtaler, får indsigt i dine mønstre, ny viiden og virksomme teknikker til at få brudt med de gamle mønstre, så du kan finde ind til kærligheden igen. Dine 1:1 Sessioner har især fokus på at skabe harmonie på disse områder: Når vi samtaler får du min hjælp til: At  lære hvordan du undgår at lade hans humør styrer dit.  Så du kan slippge for at bruge al din gode energi på at regne ud hvad der skal til, for at han bliver tilfreds med dig. At få værktøjer til at komme dig over et brud eller skilsmisse, så du kommer hurtigere igennem en svær og sårbar procces. At gå i parterapi alene. Ja du læser rigtig!!  Når du bryder med dit mønster, vil din partner ikke kunne udleve sit, og på den måde vil der ske en ændring i jeres forhold. At få værktøjer til hvordan du føler dig set, hørt og elsket hver dag At tackle krav og bebrejdelser så du ikke bliver kvalt i afmagt, og begynder at forsvare og forklare dig, uden at det nytter. At forandre et mega drænende on /off forhold, hvor du føler en dyb smerte over hverken at kunne slippe ham, eller få ham.   At nyde livet som single, og blive klar til at lukke en ny mand ind i dit liv, uden frygt for eventuelle svigt. At lære hvordan du passer godt på dig selv med dine personlige grænser, så du ikke svigter dig selv på grund af hensyns betændelse. At lære hvordan du lever selvkærligt, uden at være egoistisk Sådan at du: Føler dig langt mere sikker på dig selv og dit eget værd Opnår en større indre ro og et bedre overblik over dit liv Bliver i stand til at bevare og holde dine grænser, så du er i stand til at passe godt på dig selv Kan løse dine udfordringer med mindre tvivl på hvad der er rigtig for dig Oplever meget mere kærlighed og nydelse Sådan skriver Nordjyden om sine Skype Sessioner: Jeg kontaktede Nicole, da jeg havde bruge for hjælp og værktøjer til at håndtere mit on/off forhold gennem 1,5 år. Da kæresten og jeg brød for 4. gang, traf jeg en af de bedste beslutninger jeg har taget for mig selv, nemlig at få en række 1:1 samtaler hos Nicole. Grundet afstanden valgte jeg telefonisk/ skype rådgivning og det kan bestemt anbefales   1. Jeg sad hjemme i trygge rammer (Ofte med både morgenhår og daggammel make-up) 2. Jeg havde nemmere ved at åbne op, da jeg kunne være lidt anonym. 3. Hvis jeg kom til at græde, var der ingen der så det - Heller ikke at jeg havde grædt, da jeg ikke skulle ud i offentligheden igen, før jeg var klar. 4. Jeg har fået mange værktøjer og rigtig god rådgivning i forhold til at forstå og håndtere egne følelser og handlestrategier (mønstre). 5. Nicole var aldrig længere end en mail væk, hvilket var en rigtig god tryghed, når hovedet løb løbsk. Nicole har god indføling og fornemmer rigtig godt, hvor man er, overordnet og på dagen. De dage jeg var i "Jeg forstår ingenting"-mode, fik jeg forklaringer/viden og de dage jeg var i "Jeg vil videre og har brug for nogle redskaber"-mode, fik jeg det. Hun er lydhør og superdygtig og MEGET beroligende at tale med. Hvis du fornemmer at Nicole er kvinden der kan hjælpe dig, så lad IKKE være med at søge hjælpen på grund af afstand. Jeg har haft et rigtig godt forløb og jeg er ikke i tvivl om hvem jeg skal gribe fat i igen, hvis det hele brænder på. Tusind tak Nicole 3 Vælg i mellem følgende forløb TIP.   KvindeKlubben er det perfekte før, under og efterværn til dit samtale forløb.  KvindeKlubben er med til at holde dig  stien af din nye vej og giver dig et støttende  netværk, både når det bliver svært og har brug for støtte, og når du kan fejre din steps mod forandring >>> Klik her, for mere info om KvindeKlubben Ring på 60142322 hvis du har spørgsmål til om jeg kan hjælpe dig Sådan bestiller du dine samtaler: Jeg arbejder udelukkende med kvinder. Når du har betalt dit ønskede forløb, lander der en mail i din indbakke med et link til online booking af din første session. Coach & Mentor sessioner kan udføres her på adressen, eller pr. Skype/ Telefon. Mit Skype navn er nicolealbaek.dk. Når du booker din samtale kan du vælge mellem skype eller her hos mig. Ved afbud er det vigtig at du meddeler dette senest 24 timer før din aftale, da du ellers mister sessionen.
Jeg er klar til at hjælpe dig på vej i din selvkærlige proces med hjertevarme og givende  1:1 sessioner >>> Klik her for at komme igang Kan det klares på Skype? Ja du kan sagtens bo i den anden ende af landet og stadig få min hjælp.   Mange vil gerne mødes IRL, og det er også rigtig godt, men slet ikke nødvendig for at du får noget ud af det.   Hvis jeg får brug for det bruger jeg også min tavle, så du kan følge med på den via skype.   Min erfaring er at vores relation bliver lige så god, selvom vi kun ser hinanden via en skærm.  Hvor mange samtaler skal der til?  Min erfaring fra både min egen og andres proces, siger at det her er en stor og livsændrende omgang, der ikke kan overstås på 1 eller 2 samtaler.   Proces tager tid.   Det tager tid at lære nyt og integrere det i hverdagen. Og det kræver støtte til justeringer.   Derfor har jeg pakket op til 5 samtaler i et forløb. De fleste vælger at starte med Sølv forløbet, som ved behov kan opgraders til Guld forløbet, eller gentages.      Hvordan ved jeg at du er den rette til at hjælpe mig?   Er du i tvivl om jeg er den rette er du altid velkommen til at ringe på 60142322 eller skrive en mail til info@nicolealbaek.dk, så du bliver afklaret. Har jeg mulighed for at betale i rater? Ja det har du. Det er ret enkelt og du bliver automatisk trukket det antal rater du vælger.   Lige nu kan du dele udgiften i 2 rater.  Men du er altid velkommen til at bede om at dele den i flere.

Din Selvkærlighed

Dit forhold til dig selv, vil afspejle sig i dit parforhold, og relationer. Mangler du kærlighed til dig selv, vil det blive synligt, ved at du underspiller eller tilpasser dig, for at undgå afvisning eller konflikt. Du gør dig selv mindre. Du får lært hvad selvkærlighed er, hvorfor det er det alle vigtigste princip, og hvordan du bliver det.

Dine Grænser

Dine grænser er dit fundament. De er ansvarlige for din evne til at passe på dig, og sørge for at du har mennesker omkring dig der løfter dig. Du får lært hvad du har kontrol over, og hvordan du håndhæver dine grænser. Du slipper for spekulationer og afmagt. 

Dine Behov

Vi har alle nogle helt grundlæggende behov. Måden vi møder vores behov på, er ofte afgørende for om vi føler lykke eller frustration. Det er måden vi møder vores behov, der danner vores mønstre Du får lært hvordan du bryder mønstre og møder dine behov på en sund og nærende måde
NICOLE ALBÆK © 2017 I CVR. 35551417 I 
Hvad skal der til for at du slipper af med dine hjertesorger? Hvordan får du opfyldt dine behov for kærlighed, samhørighed, tryghed og anerkendelse? Mange af os deler den samme drøm… Vi drømmer stort set alle om det samme, og alligevel er det så utrolig svært for de fleste af os, at få vores parforhold til lykkeds, sådan at vi føler os trygge, og elskede. Vi længes efter at kunne være helt os selv med vores kæreste, og alligevel opdager vi undervejs at noget er gået galt, fordi glæden er blevet erstattet med frustration, tvivl og usikkerhed. Andre igen syntes det virker nærmest umuligt at møde en mand, der vil comitte sig, og tror der er noget galt med dem. Alt for mange tanker bruges på at regne ud, hvordan du kan løse problemet Gamle mønstre og sårede følelser fylder efterhånden mere end kærligheden. Vores mønstre er stærke og ofte ved vi ikke selv, hvor det går galt, eller hvordan vi skal bryde dem. Så hvordan får du kærligheden tilbage i dit liv?  Her er mit bud: Ved hjælp af en række personlige 1:1 samtaler, får indsigt i dine mønstre, ny viiden og virksomme teknikker til at få brudt med de gamle mønstre, så du kan finde ind til kærligheden igen. Samtalerne har især fokus på: Når vi samtaler får du min hjælp til: At  lære hvordan du undgår at lade hans humør styrer dit.  Så du kan slippge al din gode energi på at regne ud hvad der skal til, for at han bliver tilfreds med dig. At få værktøjer til at komme dig over et brud eller skilsmisse, så du kommer hurtigere igennem en svær og sårbar procces. At gå i parterapi alene. Ja du læser rigtig!!  Når du bryder med dit mønster, vil din partner ikke kunne udleve sit, og på den måde vil der ske en ændring i jeres forhold. At få værktøjer til hvordan du føler dig set, hørt og elsket hver dag At tackle krav og bebrejdelser så du ikke bliver kvalt i afmagt, og begynder at forsvare og forklare dig, uden at det nytter. At forandre et mega drænende on /off forhold, hvor du føler en dyb smerte over hverken at kunne slippe ham, eller få ham.   At nyde livet som single, og blive klar til at lukke en ny mand ind i dit liv, uden frygt for eventuelle svigt. At lære hvordan du passer godt på dig selv med dine personlige grænser, så du ikke svigter dig selv på grund af hensyns betændelse. At lære hvordan du lever selvkærligt,  uden at være egoistisk Sådan at du: Føler dig langt mere sikker på dig selv og dit eget værd Opnår en større indre ro og et bedre overblik over dit liv Bliver i stand til at bevare og holde dine grænser, så du er i stand til at passe godt på dig selv Kan løse dine udfordringer med mindre tvivl på hvad der er rigtig for dig Oplever meget mere kærlighed og nydelse  Ofte spurgt: Sådan skriver Nordjyden om sine Skype Sessioner: Jeg kontaktede Nicole, da jeg havde bruge for hjælp og værktøjer til at håndtere mit on/off forhold gennem 1,5 år. Da kæresten og jeg brød for 4. gang, traf jeg en af de bedste beslutninger jeg har taget for mig selv, nemlig at få en række 1 : 1 samtaler hos Nicole. Grundet afstanden valgte jeg telefonisk rådgivning og det kan bestemt anbefales.   1. Jeg sad hjemme i trygge rammer (Ofte med både morgenhår og daggammel make-up) 2. Jeg havde nemmere ved at åbne op, da jeg kunne være lidt anonym. 3. Hvis jeg kom til at græde, var der ingen der så det - Heller ikke at jeg havde grædt, da jeg ikke skulle ud i offentligheden igen, før jeg var klar. 4. Jeg har fået mange værktøjer og rigtig god rådgivning i forhold til at forstå og håndtere egne følelser og handlestrategier (mønstre). 5. Nicole var aldrig længere end en mail væk, hvilket var en rigtig god tryghed, når hovedet løb løbsk. Nicole har god indføling og fornemmer rigtig godt, hvor man er, overordnet og på dagen. De dage jeg var i "Jeg forstår ingenting"-mode, fik jeg forklaringer/viden og de dage jeg var i "Jeg vil videre og har brug for nogle redskaber"-mode, fik jeg det. Hun er lydhør og superdygtig og MEGET beroligende at tale med. Hvis du fornemmer at Nicole er kvinden der kan hjælpe dig, så lad IKKE være med at søge hjælpen på grund af afstand. Jeg har haft et rigtig godt forløb og jeg er ikke i tvivl om hvem jeg skal gribe fat i igen, hvis det hele brænder på. Tusind tak Nicole TIP:   KvindeKlubben er det perfekte før, under og  efterværn til dit samtale forløb. KvindeKlubben er med til at holde dig  stien af  din nye vej og giver dig et støttende netværk, både når det bliver svært og har brug for støtte, og når du kan fejre din steps mod forandring >>> Klik her, for mere info om KvindeKlubben Ring på 60142322 hvis du har spørgsmål til om jeg kan hjælpe dig Sådan kommer du i gang med dine 1:1 sessioner: Jeg arbejder udelukkende med kvinder Når du har betalt dit ønskede forløb, lander der en mail i din indbakke med link til online booking af din første session Sessionerne kan udføres her på adressen, eller pr. Skype/ Telefon. Mit Skype navn er nicolealbaek.dk. Når du booker din samtale kan du vælge mellem skype eller her hos mig Ved afbud er det vigtig at du meddeler dette senest 24 timer før din aftale, da du ellers mister sessionen. .
Guld forløb   	5 stk sessioner á 60 min  	Vælg mellem sessioner på skype eller her hos mig  	Del betalingen i rater  	2 måneders medlemsskab af KvindeKlubben   Pris: 3700,- kr Ja tak -  Send mig til bestilling
En enkelt session   	1 stk sessioner á 60 min  	Vælg mellem sessioner på skype eller her hos mig      Pris: 997,- kr Ja tak -  Send mig til bestilling
Sølv forløb   	3 stk sessioner á 60 min  	Vælg mellem sessioner på skype eller her hos mig  	Del betalingen i rater  	1 måneds medlemsskab af KvindeKlubben   	Pris 2300,- kr  	  Ja tak -  Send mig til bestilling Jeg er klar til at hjælpe dig på vej i din selvkærlige proces med hjertevarme og givende 1:1 sessioner Klik her for at komme igang Kan det klares på Skype? Ja du kan sagtens bo i den anden ende af landet og stadig få min hjælp.   Mange vil gerne mødes IRL, og det er også rigtig godt, men slet ikke nødvendig for at du får noget ud af det.   Hvis jeg får brug for det bruger jeg også min tavle, så du kan følge med på den via skype.   Min erfaring er at vores relation bliver lige så god, selvom vi kun ser hinanden via en skærm.  Hvor mange samtaler skal der til?  Min erfaring fra både min egen og andres proces, siger at det her er en stor og livsændrende omgang, der ikke kan overstås på 1 eller 2 samtaler.   Proces tager tid.   Det tager tid at lære nyt og integrere det i hverdagen. Og det kræver støtte til justeringer.   Derfor har jeg pakket op til 5 samtaler i et forløb. De fleste vælger at starte med Sølv forløbet, som ved behov kan opgraders til Guld forløbet, eller gentages.      Hvordan ved jeg at du er den rette til at hjælpe mig?   Er du i tvivl om jeg er den rette er du altid velkommen til at ringe på 60142322 eller skrive en mail til info@nicolealbaek.dk, så du bliver afklaret. Har jeg mulighed for at betale i rater? Ja det har du. Det er ret enkelt og du bliver automatisk trukket det antal rater du vælger.   Lige nu kan du dele udgiften i 2 rater.  Men du er altid velkommen til at bede om at dele den i flere. Hanne Sørensen  Igennem 3,5 år var mine tanker og følelser blevet styret af en mands vælgen mig til og fra, efter hans lyst og behov.   Jeg var ødelagt, mit humør svingede op og ned. Var jeg sammen med ham, var jeg i paradis.  Når han ikke havde brug for mig, og ignorerede mig, var jeg i helvede.   Igennem 3,5 år kørte jeg det samme mønster. Bar over med.... Fandt undskyldninger for... Kom , når han kaldte.... Lod ham p.... på mig, og de følelser han vidste at jeg havde for ham...  Mine veninder var ved at gå amok på mig, og jeg hørte dem!! Men angsten for at miste den smule han gav mig, var alt alt for stor til at jeg kunne give slip...  I dag kan jeg smile. Vi er ikke længere "sammen".. Han har fundet en kæreste. Jeg ønsker hende held og lykke.  Jeg ved at han vender tilbage en dag, men jeg vil ikke have ham. Jeg ved ikke hvad Nicole gjorde, men hun har ændret mit liv og mit syn på mig selv. Min investering i Nicole, er den bedste investering jeg nogensinde har gjort i mig selv!  Jeg går ALDRIG på kompromis med mit værd igen! ... og lige pludselig finder jeg mit livs kærlighed, som vil elske mig for den fantastiske kvinde jeg er� Nicole, af hjertet tak    Se et interview med Hanne om hendes vej ud af ulykkelig kærlighed