Har du nogen sinde stillet dig selv det spørgsmål, om hvem der er ansvarlig for at du er i den situation som du er i?

 

Det har jeg først de senere år.

 

I mange år troede jeg nemlig på at det var andres der var ansvarlige for hvordan jeg havde det og hvad de udsatte mig for.

Men så tilbage i 2007 trådte jeg for første gang ind over Al-Anon´s kæmpe høje og skræmmende dørtærskel. Al-Anon er en selvhjælps gruppe for pårørende til Alkoholikere m.m

Det fungerer på samme møde som at være medlem af AA anonume Alkoholikere.

Der var hvert uge et møde hvor jeg frit kunne møde op og deltage.

 

Hver møde blev afsluttet med disse ord:

Gud, giv mig sindsro, til at acceptere de ting jeg ikke kan ændre, mod til at ændre det jeg kan, og visdom til at se forskellen.

 

 

De ord lærte mig noget helt ekstremt vigtig. Især det her med at have visdom til at se hvad jeg kan, eller ikke kan ændre på.

Sagt på en anden måde, hvad der er inden for min kontrol, og hvad der ikke er.

Disse ord lærte mig at forstå begrebet ansvar på en ny og meget stærkere måde. På en måde der gav mig power fremfor at efterlade mig magtesløs.

 

Se, magtesløshed, opstår når jeg fokuserer på at ændre noget jeg ingen kontrol har over.

Afmagt opstår når jeg ikke tager ansvar for det der er mit, og overlade ansvaret for resten til dem der ejer det.

 

Se videoen hvor jeg giver dig et helt kort og konkret tip til hvordan du kan skelne hvad der er dit ansvar og hvad der ikke er.

 

 

Hallo – Ja dig….

 

Du som er optaget af at skåne andre for afvisning og andre ubehagelige følelser

Du som har travlt med at fremstå som en ordentlig person

Du som er bange for at blive valgt fra

Du som oplever at andre kører dig over

Du som lader dig kritisere og manipulere med

Du som ynder at please for at være vellidt

Du som springer, når han kalder

Du som har sex selvom du ikke har lyst

Du som ofrer dig selv for andre

Du som sætter dig selv sidst

Du som går med en indre vrede og frustration der bare vokser

 

Ja dig…

Jeg har en bøn til dig….🙏

Tag nu og hiv din indre BITCH ud af skamme krogen

Der har hun været parkeret længe nok nu !!!

Og der gør hun absolut ingen gavn, og kære, du har brug for hende.

Det er hende der skal passe på dig og beskytte dig mod omverdens brug og misbrug.

Det er hende der skal sætte dig øverst i din prioritering, og sørge for at du bliver hørt og set.

AF DIG SELV FØRST OG FREMMEST.

 

Ok en lille forklaring får du også med…

Det her handler om grænser. Dem du ikke sætter i spil, fordi nogen fortæller dig, at du så er træls besværlig og en dum kælling.

De her grænser har du brug for, og det er din indre bitch der hjælper dig med at sætte ord og ikke mindst handling på.

Det er hende andre syntes er besværlig og ikke kan lide, fordi hun ikke lade sig styre og manipulere med.

Når du sådan har sat hende i skamme krogen er det fordi du har et ønske om at være afholdt, ordentlig og vellidt.

Fair nok, men skal det være for enhver pris? Skal det koste dig dine grænser? Skal det betyde at du rummer adfærd der sårer og krænker dig?

Nej vel?

Så ud af skyggen med hende. Hun har stået i skammekrogen længe nok nu. 

 

DU MÅ GODT!!

 

 

Klik her for at læse om hvordan din ordentlighed saboterer dit liv

 

 

Så kære, hiv din indre bitch ud af skammekrogen

Hils hende velkommen som din beskytter, og hende der sørger for at du kun har personer omkring dig der vil respektere dig . Ja?