…og fører ikke til andet end mere konflikt, og lavt selvværd.
Det betyder at du får hjælp til at håndtere konflikten, så den:
a. ikke udvikler sig
b. stopper
c. du kommer ud af den.
Rådene hjælper dig med at bryde mønsteret, og passe på dig selv, og du kan bruge dem i alle dine relationer.
↪ Når du ændrer din måde at deltage på, så er det svært at vedligeholde det konfliktmønster i har udviklet.
Det var som om hver konflikt altid endte med, at jeg stod tilbage med skyldfølelse og frustration.
Metoden ‘Stop med at gribe bolden’ ændrede alt. Jeg forstod endelig, at jeg ikke behøver tage imod alt, der bliver kastet i min retning. Bare den ene ændring har gjort, at konflikterne derhjemme stopper, før de løber af sporet. Jeg føler mig mere rolig og langt mindre overvældet
Jeg blev helt lettet, da jeg lærte ‘Nå ok!’-metoden.
Jeg har altid forklaret og forsvaret mig i håb om at blive forstået og finde enighed, men det gjorde bare konflikterne værre. Den her metode er så enkel, at jeg først troede, det var for let, men den virker! Jeg var dog lidt ude at skide første gang jeg prøvede det af.
Jeg bliver ikke længere fanget i at bevise noget. Det har givet mig en følelse af ro og kontrol.
Den sværeste for mig var den med at forlade scenen, fordi jeg selv har oplevet hvor svært det var når han gik midt i en konflikt. Men Nicole lærte mig, at det faktisk er selvomsorg. Jeg bruger det nu hver gang presset bliver for stort, og det stopper 9 ud af 10 konflikter, før de overhovedet når at eskalere. Jeg føler mig stærkere og mere i kontrol, og min relation er blevet markant bedre fordi jeg ved hvordan jeg passer på mig selv.
Jeg vidste ikke, hvor meget jeg egentlig overtilpassede mig, før jeg tog kurset. Hver gang der opstod en konflikt, gik jeg i panik og gjorde alt for at glatte ud. Jeg var bare så utryg ved den mindst snert af uenighed.
De tre metoder gav mig et helt nyt sæt værktøjer. ‘Nå ok!’ hjalp mig med ikke at hoppe direkte i forsvar, og ‘Forlad scenen’ gav mig modet til at passe på mig selv, når det blev for meget. Det føles virkelig som om jeg har fået mere kontrol over min utryghed ved at være uenig. Det er blevet lettere at rumme dem, og frygten for at blive afvist.
🖥️Det du får er i video format med slides.
⏳På under 1 time har du set alle 3 videos med hver deres metode til at stoppe trælse konflikter.
Du kender det. Pludselig udvikler konflikten sig til at handle om dig. Denne metode lærer hvordan du håndtere angreb og projektioner, og holdersnuden i sporet.
Du lærer en helt enkel metode til hvad du kan gøre for at undgå at lande i at forsvare og forklare dig selv.
I den sidste metode lærer du hvordan du passer rigtig godt på dig selv, når presset på dig bliver for stort.
Om få minutter
↪ Du får nu 2 mails i din indbakke.
Mit navn er Nicole Albæk, og jeg er din underviser her på dette kursus.
Jeg har skrevet bogen Kvinder der mister sig selv og hjælper til dagligt kvinder med at styrke deres selvværd og kommunikere deres grænser.
Jeg har selv prøvet at miste mit selvværd, og haft svært ved at få sagt fra. Jeg kom styrket ud i den anden ende, og den erfaring, bruger jeg sammen med min faglighed til at hjælpe dig med at sætte ind der hvor du har behovet
Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.