Jeg har lyst til at smide 5 friske tips ud til dig der har lyst til at stå stærkere i dig selv.

  1. Beslut dig for at blive mere dus med ordet nej. Det skal du fordi et JA når du mener NEJ, er et overgreb mod dig selv. 
  2. Gå efter nydelse. Find det du nyder at gøre, og gør det ofte. Det vil fylde dit liv med mere livsglæde. 
  3. Find spejlet frem, og se på dig selv. Sæt de briller på, der ser med kærlige øjne på den du ser i spejlet. Beslut dig for at du er smuk på din unikke måde. 
  4. Overvej hvad du putter i munden. Se både på de værdier du har omkring den mad du tilbyder din krop, men også omkring miljøet. Det giver velvære at passe på sin krop, og også på kloden. 
  5. Har du et issues du bøvler med, så find hjælp til at løse det. Læs en bog, tal med en god veninde, book et eftersyn hos en coach, eller meld dig til et forløb hvor du får redskaber til at håndtere det. Går du uden at håndtere det, spilder du gode timer af dit liv på at være bekymret og trist, 
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *