Den Selvkærlige Kur er til dig, der trænger til at få dit selvværd styrket, og som er træt af at dit kærligheds liv kun bringer hjertesorger med sig.
Kuren udstyrer dig med viden og værktøjer, og vi kigger dybt ind i dine mønstre, så du forstår dig selv bedre. Og selvfølgelig får du også metoden til at ændre og justere dine uhensigtsmæssige kærlighedsmønstre.
Jeg har gået i terapi før og arbejdet meget med mig selv, uden det har hjulpet noget
Jeg deltager på hold 1 af kurset, Den selvkærlige Kur,og det har startet en livsændring hos mig.
Jeg kan mærke at jeg via de værktøjer jeg har fået er ved at begynde at give slip og blive bedre til at mærke og handle på mine egne behov.
Jeg har gået i terapi før og arbejdet meget med mig selv, men det har ikke rigtig hjulpet noget.
Det er først nu med den kærlige støtte fra Nicole og sparring med de andre i facebook-gruppen at jeg begynder virkelig at kunne mærke hvad det er jeg vil og at være i stand til at handle på det.
Jeg kan varmt anbefale Nicole og kurset – det skaber forandring og forvandling på meget kort tid.
Jeg er begyndt at arbejde med min følelsesmæssige afhængighed og takket være Nicole tør jeg nu stå ved det.
Hun har givet mig redskaber og viden til at sætte ord og handling bag.
Det har gjort at jeg kan sige fra og ære mine egne grænser. Jeg har arbejdet med modulerne og de har ALLE været lærerige og inspirerende.
Sommetider øjenåbnere og også lidt svært.
Jeg har fået så meget med mig til endnu bedre selvværd.
Og nu ved jeg at jeg ikke er alene med de følelser og de tanker og den adfærd som har ødelagt mit liv. Jeg kan godt og der er andre kvinder som forstår mig og som vil lytte.
Tusind tak fordi du gør det her.
Jeg bliver et andet menneske der tør være mig på godt og ondt.
Din kærlighed til dig selv er den største garanti for, at du vil møde en partner, som du bliver lykkelig sammen med.
Når du kender dit eget værd og hviler i dine grænser & værdier, samt tager ansvar for dig selv og dine behov, kan det ikke undgås at du bliver et match til en partner, der finder dette tiltrækkende, og selv lever ud fra et selvkærligt mind-set.
Med kuren har jeg erfaret, at jeg får mest ud af at tage små skridt ad gangen, så jeg mentalt kunne følge med når jeg skulle træde ud af min comfortzone.
Den bedste opgave for mig, var at kortlægge mine værdier og erkendelsen af, at det ikke nytter at være den “søde pige”.
Andre fordele ved kuren har været at jeg fysisk også har fået det bedre i form af bedre nattesøvn, og der er kommet gang i vægttab også. Jeg kan på det varmeste anbefale kuren
Jeg er blevet meget bevidst om mine værdier, og min egen værdi. Førhen følte jeg underlagt nogle mennesker, og var ikke særlig god til at sige min mening.
Var jo den søde pige. Jeg kan mærke mine grænser idag, og tør reagerer på dem. Blev bevidst om mine egen mønstre, for at skabe drama
Jeg hviler i mig selv, og føler mig meget stærk.
✔ Adgang til 8 moduler med online undervisning bestående af videos med teori og oplæg + opgaver
✔ 8 x Zoom møder til Q&A
✔ En privat og lukket Support gruppe på Facebook til daglig sparring
✔ Bonusser med evigheds adgang
Det eneste du behøver er at have adgang til internettet og så er du i gang. Du skal ikke møde op nogen bestemte steder på bestemte tider for at arbejde med modulerne. Dog skal du være obs på at adgang til modulerne lukkes 4 uger efter forløbets afslutning.
At du sætter lidt tid af hver dag til at arbejde med modullerne. Ca. 15-20 min i gennemsnit hver dag
Zoom Q&A møderne optages, men vil du have sparring på dagen, er det nødvendig at du deltager. Møderne vil altid foregå kl. 19:00 på en mandag. De vil efterfølgende blive lagt ind i Facebook Suport gruppen så du kan se dem som replay.
✋ Til samtlige moduler følger der en række spørgsmål og opgaver med. De er med til at du kan overføre teorien fra videos, til din egen unikke situation.
✋ Spørgsmålene går i dybden med din mønstre, og opgaverne hjælpe dig med at skabe en ny retning.
Modul 4 lærer dig hvordan du passer på dig selv med klare grænser
Modul 7 viser dig hvorfor nydelse er vigtig for dit selvværd
Jeg var nået til det punkt, hvor nok er nok, i forhold til mit kærlighedsliv
DSK stedet hvor jeg bl.a. fik værktøjer, sparring i en gruppe med ligesindede, og personlige 1:1 sessioner, som støtte i processen mod et selvkærligt liv.
På DSK fik jeg i løbet af de 16 uger, Kuren varer, lært min kærlighedsafhængighed at kende, blev bevidst om mekanismerne bag mit uhensigtsmæssige tilknytningsmønster og blev støttet i at opfylde mine grundbehov indefra istedet for udefra via andre mennesker.
Resultatet er mere selvkærlighed, frihed og tryghed, samt evnen til at skabe mig et liv uden medafhængighed
Nogle gange blev jeg helt høj. Men nogle gange bliver det hårdt. Jeg vil bestemt ikke har været den foruden. 
Jeg er meget glad for at jeg tilmeldte mig Den Selvkærlige kur.
Det var lige det jeg havde brug for, så jeg endelig kun komme videre med de problemer jeg har i parforhold.
Det er der i hvor jeg gang på gang har elsket for megethar mistet migselv. Det var fantastisk og hårdt at arbejde med Den Selvstændige Kur.
Nicole har været med på sidelinien og er meget seriøs ,engageret, vidende, kontant, men meget empatisk.
Jeg er så glad for det hele og vil kunne bruge det altid fremover i mit liv.
Tak til dig Nicole.
Jeg fik knust mit hjerte og måtte igennem den tunge smertefulde vej for at genopbygge mig selv og mit selvværd. Jeg har testet hvert et værktøj og metode, som du får serveret her på KUREN
– Derfor ved jeg hvad der virker og ikke virker for at du kan få mere selvkærlighed
Jeg har lært at den jeg er, er mit bidrag til vores forhold, og at han elsker mig præcis for det. Det betyder at jeg hverken behøver at tilpasse mig, please eller underspille mig, for at opleve en kærlig og nærende kærligheds relation.
Jeg lever efter WALK THE TALK princippet og har brugt de sidste 12 år på at forstå hvad der sker i os kvinder, der elsker for meget, og hvad der skal til for at ændre det.
Det betyder at jeg er i stand til at forstå dig og din proces, og dermed hurtigt aflæse hvilken sparring og metode der vil give dig, det resultat du ønsker.
Siden 2010 har jeg med stor passion hjulpet rigtig rigtig mange kvinder til at leve et mere selvkærligt liv og finde kærligheden – især den til sig selv…
De første moduler car ret hårde at komme igennem da det gav mening og det blev tydeligt hvor meget der var at arbejde med.
Den største forskel for mig har været samtaler med Nicole, jeg blev gjort opmærksom på ting jeg sket ikke vidste eksisterede… det hjalp mig rigtig meget at få mening med grunden til jeg gjorde som jeg gjorde..
Det bedste ved denne kur har været gruppen man kan tale med og Nicoles personlige samtale
Den største forskel for mig er, at jeg har lært at mærke mig selv, det er den fedeste følelse og så har jeg lært at sætte grænser, så mine samtaler med Nicole har gjort en kæmpe forskel og ikke mindst gruppen, hvor man kan dele alt uden nogen tænker man burde indlægges på den lukket, det har virkelig været skønt.
Jeg havde ikke troet jeg vil få de her følelser som jeg har i min krop efter 16 uger, men jeg er glad nu og kun omgivet af mennesker der ønsker mig det bedste
Min erfaring er at dem der deltager på kuren og arbejder med modulerne, er tilfredse med deres investering.
Det er jeg slet ikke i tvivl om
Derfor tør jeg godt love dig at hvis du ikke er tilfreds med det du opnår, så får du hele din investering retur.
Det eneste jeg vil bede dig om er at du kan dokumentere at du har været alle 8 moduler igennem, lyttet til videos, audio, og lavet alle opgaverne på skrift efter udgivelsen af dem.
Tilfredshedsgarantien gælder i 4 uger efter udgivelsen af det sidste modul
Find svar på de mest spurgte spørgsmål om rater, sessioner m.m
Mentor forløbet løber over 16 uger, hvor du hver 2. uge modtager et nyt modul, med videos og opgaver til din læring og udvikling.
Ind imellem modulerne har vi et Zoom møde til de spørgsmål du har.
Du har adgang til samtlige moduler i 4 uger efter at forløbet slutter. Det betyder at du kan gense og kigger tingene igennem igen i den periode. Kort forinden der lukkes for adgang, får du en reminder på mail om det.
Du kan vælge op til 6 rater
Hver 30. dag trækkes din rate automatisk i det antal rater du har valgt. Den sidste rate kan godt være lidt mindre end de andre. Det er for at få et rundt tal.
Du betaler ikke mere ved at vælge ratebetaling, som hvis du vil betale det hele på en gang.
Ja hvis du kan bruge en smartphone, tablet eller en PC, kan du nemt være med.
Det kræver blot at du har en mail konto, og adgang til internettet.
Er du i tvivl, står jeg gerne til rådighed for at du kan blive afklaret.
Du er altid velkommen til at ringe på 60142322 for at få en afklarende snak. Du må også sende mig en SMS hvis du ønsker at jeg ringer dig op på et bestemt tidspunkt.
Selvom du ikke lider af svære hjertesorger er du stadig rigtig hjertelig velkommen til at deltage. Forløbet er særdeles velegnet til at ændre mønstre i et eksisterende parforhold eller for at at arbejde selvkærligt med sig selv, og styrke dit selvværd.
Jeg anbefaler dog at man undervejs i forløbet holder igen med at gå på jagt efter en Kæreste, af hensyn til dit fokus, der skal være 100% på dig selv.
Det er nemt at miste fokus midt i ny forelskelse, og ofte kommer alt til at handle om den anden, og så er det det gamle mønster der kan få frit spil.
Sker det alligevel, tage vi dog hånd om dette også. Fokuset på kuren er digSelvkærlighed
Nej slet ikke. Du får adgang til dine moduler automatisk hver 14. dag fra den dag du melder dig til. Det betyder at du har 14 dage til at arbejde med indholdet i modulet. når forløbet slutter har du 4 uger til at gense alt og evt. følge op på dine opgaver. Du får en reminder kort tid før der lukkes for adgang til indholdet.
Det eneste tidspunkt du skal være klar på et bestemt tidspunkt er hvis du vil deltage på zoom møderne for at lytte med eller få uddybet dine egne spørgsmål.
Du kan læse mine handelsbetingelser her.
Du er mere end velkommen til at skrive til mig på info@nicolealbaek.dk eller give mig et ring på 60142322
Før kuren følte jeg mig til tider fortabt og alene med min smerte og frustrationer
Nu kan jeg se klart. Jeg er mere selvkærlig og jeg har fået redskaber til kigge på mig selv.
Hvor vil jeg hen, og med hvem.
Jeg er blevet bevidst om mine værdier.
Jeg kan se en vej ud af min kærligheds afhængighed. Jeg er blevet bevist om selv at fylde min kærlighedsbeholder op, og jeg er blevet bedre til at hvile i mit eget selskab.
At blive mere selvkærlig er det bedste ved kuren
Sparring med de andre i gruppen og Nicoles fantastiske videoer, og oplæg som jeg har til evigt eje.
Klar til nye eventyr på kærlighedens vejJeg har lært rigtig meget om både kærligheden og ikke mindst mig selv
Det har for mig været meget grænseoverskridende at bede om hjælp til at få styr på kærligheden men hvor er jeg glad for jeg gjorde det.
Jeg har fået rigtig mange fine værktøjer at arbejde og rigtig meget støtte og hjælp både fra Nicole og andre deltagere og selvfølgelig alle de skønne kvinder i kvindeklubben med, så jeg snart kan blive klar til nye eventyr på kærlighedens vej.
