Sidetal: 284
ISBN13: 9788794049757
Forlag: Forlaget Forfatterskabet.dk
inkl. forsendelse
Sendes med GLS med levering i den nærmest GLS Shop ift. din anførte adresse.
💡 Sendes kun i DK
Min hensigt er at du som læser skal få en forklaring på hvad det er der har fået dig til at føle ulykkelig kærlighed, hjertesorger, og skabt al din tankemylder, og hvad det er der forhindrer dig i at finde en løsning på dit problem, så du kan føle dig lykkelig og tilpas.
Den fordyber sig i hvordan du som helt lille er blevet formet til senere at blive en kvinde der mister sig selv.
Du får igennem flere cases indblik i hvordan vi kommer til at sabotere os selv, uden at vi ved det.
Del 1 er ærlighedens time.
Det er her det kan gøre lidt nas at læse om sig selv, men det er også her du vil sidde med aha oplevelser og lettelse over at du nu kan se dig selv mere klart. Du forstår nu dig selv meget bedre. (Du vil også kunne se andre meget mere klar)
Men bare rolig…. for…
Jeg kan huske alle de gange jeg har læst bogen i gennem i forbindelse med korrektur læsning, at når jeg kom til Del 2 og begyndte at læse, så blev jeg 10 tons lettere om hjertet, efter at have læst om alt det smertefulde i Del1
Selvom det er mig der har skrevet bogen, så kan det, at læse om Selvkærlighed og al den styrke der er i den energi, gøre mig let om hjertet og glad.
Del 2 er befriende.
Den del af bogen folder selvkærligheden ud så den bliver mere enkel at forstå og handle på.
Del 2 er løsningen og Kuren mod det jeg skriver om i Del 1.
Og jeg tror de fleste vil blive overrasket over hvor små disse skridt i virkeligheden er, og hvor stor indflydelse de får, når man tester dem over noget tid.
Det gode her er at man kan tage det tip eller den øvelser det tiltaler en aller mest. Der er ingen rækkefølge på selvkærlighed.
Nej, du starter der hvor du føler det er bedst for dig. Jeg stoler på at du med din intuition er fuldkommen i stand til at starte der hvor det vil få mest betydning for dig.
Klik på billedet for at gøre det større
Har hørt den på lyd men måtte også eje den fysiske bog
Hørte først bogen på saxo og var blæst bag over af at høre en bog om MIG.
Jeg følte bare at jeg også måtte eje den fysiske bog. Har siden brugt den til at slå op i og den er fuld af post-it´s fordi der er så mange afsnit jeg gerne hurtig vil kunne finde igen. Det er svært på en lydbog at huske hvor og hvornår man har hørt hvad.
Det som om den er skrevet om mig
Jeg har både lyttet til den men måtte også eje den fysiske udgave så jeg kan slå op i den. Den er fuld af bogmærker og noter.
Det er den bedste bog om emnet jeg har læst.
Jeg er overrasket over hvor let bogen er at læse for mig der normalt kun hører lydbøger
Jeg elsker den her bog og selvom jeg har svært ved at koncentrere mig om at læse, havde jeg svært ved at slippe den igen. Det er som om den er skrevet til mig. Bogen rammer skræmmende præcist mit problem og fik mig til at se hvor det er der går galt for mig.
Jeg har sjældent følt mig så godt taget i hånden og ført igennem genkendelighed og forklaringer og aha-oplevelser
Jeg har netop læst Nicoles bog “Kvinder der mister sig selv”.
For hver side mødes man, præcis hvor man er. Intet er irrelevant. Og dette, at Nicole af egen erfaring ved, hvad hun taler om – og ISÆR af egen erfaring ved, hvordan man kommer fri og ind i sjælefreden gør, at man vises vej.
Brugsanvisningen til dysfunktionelle forhold er alt for kompliceret at forstå. Jeg selv valgte hele tiden at tro, at det hvide var det rigtige, og det sorte noget misforstået, forklarligt eller tilgiveligt, man var nødt til at tage med for at få det dejlige. Men en dag stoppede jeg og forlod ‘hele pakken’. Også det gode.
Når Nicole taler om abstinenser og om gule zoner (hvor det gør ondt, men netop her udvikles man), giver situationen netop nu rigtig god mening. At indse er grundlaget for udvikling. Og det gør man ved at læse bogen. Man indser.
I et tempo man kan være med til.
Så: Klar anbefaling af bogen her fra mig. Jeg har for vane at sætte æselører ved de vigtige steder i en bog. Nicoles bog er helt tyk af æselører.
Det er mig og mit usunde forhold der er beskrevet i bogen
Jeg har fået lidt af et chok ved at læse bogen. Jeg har gået med den tro at det kun er mig der har det sådan, og så åbner jeg en bog og kan læse om mig selv og mit mareridt af et on off forhold.
Det er en vild oplevelse som har sat de små grå i gang inde i mig.
Jeg vil gerne takke dig, for at du har valgt at skrive en bog til alle os der har siddet i samme situation som dig.
Al den viden og erfaring var præcis det jeg havde brug for. Jeg har søgt og søgt lige præcis efter den indsigt du har givet mig i bogen.
Jeg har gået i Al-anon, har sponsor, været ved afhængighedsterapeut, psykolog men intet har kunnet give mig det din bog har givet mig.
Jeg takker af hele mit hjerte 
Kan varmt anbefales!
Det er et fantastisk godt stykke litteratur du har skrevet 
Kan varmt anbefales!
Et fint, overskueligt, læsevenligt og dejligt direkte sprog der virkelig pirrer til ens følelser og dybe refleksioner – så du ikke bare læser, men tager IND, helt ind.
Tak Nicole! Du gør en stor forskel
Hvor er det bare sandt og hvor kan jeg genkende mig selv og min eks
Føj hvor gør det ondt. Hvor det rammer.
Jeg elsker din bog, Nicole Albæk
Jeg har hængt fast i offerrollen
Det er derfor først nu, at jeg er klar til at arbejde med mig selv, da det først er nu, at jeg ser min egen rolle, så derfor kommer din bog, som sendt fra himlen!
Din bog kommer til at styrke mit arbejde med at finde min selvkærlighed. Jeg arbejder med at kunne elske mig selv, og din bog er fyldt med gode råd og vejledning. Det er hårdt arbejde, og alligevel ved jeg, at jeg kommer i mål.
Tak for din bog, som giver mig styrke til at tro på en lykkelig fremtid!
Jeg er rystet – den er spot on som jeg har det
Som 55 årig med 2 skilsmisser bag mig og brudte familiebånd, glæder jeg mig til at ændre på alt det der gør så ondt indeni. Jeg er angst, bekymret og ked af det men ser frem til på sigt at få det bedre
– din bog har åbnet mine øjne og skal bane mine første skridt. 1000 tak for dig
Min bibel i kampen om at blive hel igen 🙏!
Livet efter et forhold med narcissist og alkoholiker er en anelse kompliceret, men jeg har ikke tænkt mig at gi op
Nicole Albæk (f. 1971) er uddannet som Coach og Afhængighedsrådgiver med speciale i at hjælpe kvinder, der lider af ulykkelig kærlighed på grund af følelsesmæssig afhængighed.
Hendes personlige rejse har givet hende stor viden og erfaring, samt et dybt ønske om at give sin viden og værktøjer videre til dem, der sidder fast i ødelæggende forhold.
Kvinder der mister sig selv er bogen til alle dem der føler at kærligheden er blevet til en ulykkelig kamp
Jeg fandt ud af hvorfor et brud ikke var løsningen, men nærmere et resultat af løsningen
I Del 1 af bogen får du en grundig forklaring på hvorfor, og hvad der sker, når man gør et andet menneske til sin største kilde for kærlighed, og stiller sig i en sårbar og afhængig position.
Følelsesmæssig afhængighed er en pine fuld tilstand, der bl.a. medfører smerte, stress og afmagt, fordi jagten efter at opleve kærlighed og anerkendelse får dig til at ofre egne grænser og værdier.
Som følelsesmæssig afhængig er du desværre ofte et match til personer med narcissistiske træk eller andre dysfunktionelle mønstre.
I bogen finder du en række cases der tydeliggør hvordan vi ved hjælp af de afhængige strategier forsøger at oplever følelserne af tryghed, samhørighed, kærlighed og anerkendelse.
Ved hjælp af små cases bliver det lettere for læseren at kunne se hvor hun selv har en udfordring og hvorfor.
I del 2+3 udstyres du med viden, der fortæller dig, hvordan du kan slippe ud af dine hjertesorger, ved hjælp af kærligheden til dig selv.
Du lærer i detaljer hvad Selvkærlighed er og får vejledning og øvelser i at tage små, trygge skridt til at genvinde din indre ro og dit selvværd.
‘
Det er her du får indsigt hvad selvkærlighed består af, og hvordan du med små øvelser selv kan begynde på en selvkærlig rejse.
Hele hemmeligheden bagved din selvkærlighed er de mange små skridt, som til sammen bliver det store hele. Og dem får du i bogens Del 3 inspiration til at starte på, for som du sikker ved så starter selv den længste rejse med det første skridt.
Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.