fbpx

    Næste kursus kommer i november 2022

    FAKTA: Vidste du at dine personlige grænser skal være på plads for at du kan blive tryg tilknyttet?

    Hvis dine grænser er utydelige, så vil du ikke have det værn der skal beskytte dig mod at miste dig selv. Når du er ubeskyttet er du utryg.

    Få en weekend med fokus på dine personlige grænser og tilknytningsmønstre

    • Hvad er tilknytningsmønstre?
    • Hvordan bliver du tryg tilknyttet?
    • Hvorfor er dine grænser vigtige for din tilknytning?
    • Hvordan bruger du dine grænser til at blive tryg tilknyttet
    0

    pladser tilbage af 14

    Er det her dig?

    • Har du befundet dig i et on/off forhold?
    • Føler du at du har mistet dig selv i dine relationer?
    • Er du bange for at udløse konflikter i dit kærlighedsforhold?
    • Har du svært ved at få ro på dine følelser igen efter et skænderi, og har lyst til at flygte fra det hele, fordi det starter en lavine af frygt og usikkerged i dig?
    • Bliver du ofte ramt af lysten til at slutte relationen, men uden at du kan gennemføre det, hvorefter savn og frygt for at miste din drøm, får dig til at komme tilbage?
    • Vokser dine følelser sig kæmpe store inden i dig, uden at du ved hvordan du kan regulere den på egen hånd?
    • Giver du, for at få følelsen af at være elsket? F.eks søde ord på sms, eller sex?
    • Kommer du nemt til at kede dig hvis der ingen drama er i mellem jer?
    • Oplever du dage med tomhed, ensomhed, og tunge følelser?
    • Føler du dig needie efter kærlighed og anerkendelse, for at føle du er noget værd?

    Er det her så også dig?

    • Føler du ofte at dine personlige grænser overskrides eller ikke respekteres?
    • Har du svært ved at stå op for dig selv af frygt for afvisning, eller konflikt?
    • Kan du blive enormt optaget af hvordan du kan få andre til at ændre sig?
    • Kommer du let til at vise mere hensyn til andre, end til dig selv?
    Det kunne være et tegn på at dine personlige grænser ikke er i balance, så de passer på dig, og at du forsøger at skabe tryghed ved at please og tilpasse dig.

    Kan du svare ja til flere udsagn af ovenstående, så har du med stor sandsynlighed et overvejende utryg tilknytnings mønster.

    Tilknytning er din måde at være i relation til andre på.

    Den kan være tryg, eller utryg.

    For at du kan opleve balance i dine relationer skal du gerne være overvejende tryg tilknyttet.

    Dit tilknytningsmønster skabes i din barndom, men du kan sagtens rette op på det i dit voksenliv.

    Kurset vil vise dig hvordan du kan arbejde med at gå fra utryg tilknytning, til tryg tilknytning, bland andet ved hjælp af at styrke dine personlige grænser.

    Når du har været med på kurset så ved du:

    • Hvorfor dine grænser er vigtige for dit selvværd og din trygge tilknytning
    • Hvad grænser er, og hvad de ikke er
    • Hvad tryg tilknytning er og hvordan det ser ud i praksis
    • Hvordan du går i gang med at styrke dine grænser så du kan føle dig tryg og stole på dig selv

    Du får viden og indsigt via:

    • Oplæg og teori
    • Øvelser og opgaver
    • Samtaler i grupper og plenum

    Dit udbytte af kurset er:

    • En større forståelse af dig selv og dit tilknytningsmønster
    • En større forståelse af hvad det vil sige at have sunde grænser der støtter dig, så du ved hvor du skal justere, for at skabe forandring.
    • Hvordan du arbejder dig fra utryg til tryg ved hjælp af dine grænser
    • Hvordan du kan arbejde med at møde dine behov ved hjælp af dine grænser
    • Hvordan du kan føle dig mere tryg og respekteret i dit kærlighedsforhold
    • Hvordan du ved hjælp af dine grænser kan skabe mere stabilitet og harmoni i dine relationer
    • Hvordan du bruger dine grænser til at styrke dit selvværd, og føle dig tryg.
    Det her får du ikke:

    Et uddybende grundigere kendskab til de tre utrygge tilknytningsmønstre.

    Vi kommer ind på dem, men det der er fokus på i løbet af weekenden, er det trygge tilknytningsmønster, og hvordan du opnår det ved hjælp af dine personlige grænser

    Der skal lyde et stort tak for et super godt kursus

    Jeg lærte meget om mig selv. Især hvordan jeg handlede på modstand i livet og med at sætte grænser.

    Åbne op for kærligheden til mig selv.
    Passe på mig selv. Ikke kun overfor mig selv, men også til mine børn, forældre, kæreste, eks osv. Finde den indvendige ro og overskud.

    For første gang i mange år kan jeg mærke mig selv.
    Det spreder ringe i vandet.

    Tak Nicole for at være med til at vise mig vejen og for den fantastiske kvinde du er

    Jeg har været meget glad for at deltage i dit kursus forløb

    Jeg har í den grad fået øjnene op for hvordan det kan være, at jeg reagerer som jeg gør.

    F.eks din første e-bog, hvor jeg ser mig selv som en have, og hvor jeg ikke har noget at gøre i andres have.

    Wauw, det var noget af en øjenåbner.

    Jeg har altid været meget ovre i andres haver – nok mest fordi min egen var i en elendig forfatning, og det var for omstændigt at pleje min egen.

    Dine spørgsmål som du sendte rundt på sidste livedag var godt nok også en øjenåbner.

    Tænk at så enkle spørgsmål kan hjælpe mig til at finde ud af, hvorfor jeg aldrig kunne sige nej uden at have dårlig samvittighed.

    Og at se på hvilke 2 behov som har betydet mest for mig for at kunne leve i min verden, nemlig behovet for anerkendelse og tryghed…

    Nicole er en fuldstændig fantastisk inspirerende kvinde.

    Jeg havde netop bedt om skilsmisse og kunne ikke forstå hvorfor alt var gået så grueligt galt

    Jeg havde en fornemmelse af, at jeg måtte ind i mit indre og finde svaret for ikke at komme i samme situation en gang til.

    Jeg søgte en kvindelig coach som muligvis havde prøvet noget lignende som jeg.

    Jeg fandt Nicole

    Mit forløb hos Nicole viste mig vejen til at finde svaret.
    Jeg havde aldrig levet selvkærligt og dermed ikke passet min egen have og glemt at lukke min havelåge.

    Jeg havde haft så travlt med at gå ind i andres haver.

    Det resulterede naturligvis i, at det ikke var mig, der efter seksten år, plukkede frugterne hverken i andres eller min egen have.

    I dag er jeg bevidst om min egen have og glæder mig dagligt over de ting der gror i den.

    Og i særdeleshed er jeg glad for at jeg nu selv kan plukke og spise mine egne frugter.

    Jeg er også meget bevidst om hvornår jeg skal låse havelågen.

    Et kursus hos Nicole kan varm anbefales

    Jeg havde den store glæde at deltage på kurset “Selvkærlighed – Din vej til et sundt forhold” hos Nicole i april 2018, og det er den bedste gave, jeg har givet mig selv.

    Kurset gav virkelig stof til eftertanke, og jeg kunne efterfølgende se, hvorfor jeg i mange år har bøvlet med kærligheden og haft en del korte forhold både on and off.

    Jeg lærte at behandle mig selv som en V.I.P og sætte sunde klare grænser samt tage ansvar for det liv, jeg ønsker at leve ud fra min inderste kerne.

    Hvor var det også en hård erkendelse, at det ikke handlede om mine partnere, men om mit ansvar for at træffe sunde valg, og ligeledes elske mig selv LANGT mere.

    Jeg synes, jeg er godt på vej og arbejder stadig på at styrke mit selvværd og respektere mine egne grænser.

    En stor TAK til Nicole, fordi hun tog os alle sammen under sine vinger hele weekenden, og gav os alle de redskaber, hun selv har brugt og lært sine mange klienter, der også ønsker et fantastisk kærlighedsliv.

    Mød din underviser?

    Mit navn er Nicole Albæk og jeg bor i et smukt hjørne der hedder Barsmark., ved Aabenraa fjord. Jeg har i 8 år levet sammen med min kæreste Lars og for første gang nogensinde oplevet parforholdets glæder, når forholdet er sundt og nærende.

    Ved hjælp af det selvkærlige arbejde, er jeg landet et sted i mit liv, som jeg kan betegne som lykkeligt og hvor jeg er tryg tilknyttet.

    Sådan har det dog langtfra altid været.

    Jeg har selv været turen med langvarige hjertesorger igennem.

    Jeg lever efter WALK THE TALK princippet og har brugt de sidste 12 år på at forstå hvad der sker i os kvinder, der mister os selv i vores ulykkelige kamp for kærligheden, og hvad der skal til for at ændre det.

    Det betyder at jeg er i stand til at forstå dig og din proces, og dermed hurtigt aflæse hvilken sparring og metode der vil give dig, det resultat du ønsker.

    Siden 2010 har jeg med stor passion hjulpet rigtig rigtig mange kvinder til at leve et mere selvkærligt liv og finde kærligheden – især den til sig selv…

    I marts 2021 udgav jeg bogen Kvinder der mister sig selv – når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp

    Klik her for at købe bogen

    Det praktiske

    Dato: 5 – 6 marts 2022

    Tid: 10:00 – 16:00

    Sted: Bønstrupvej 11, 6580 Vamdrup

    Pris for 12 timers Workshop:

    Pris 1299,- kr inkl. kaffe/te/ frugt

    💡 Mulighed for at betale i 2 rater

    Som deltager får du rig mulighed for at sætte ord på dine personlige oplevelser og stille spørgsmål undervejs.

    Max: 20 deltagere

    4

    pladser tilbage af 14

    Rabatten på tilmelding udløber om

    0Days0Hours0Minutes0Seconds

    Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.