Så du slipper af med dine hjertesorger og dit kærlighedssår
Du får konkrete værktøjer, personlig rådgivning og en proces der styrker dit selvværd og udstyrer dig med klare grænser.
Med ny viden og indsigt i dine egne mønstre får du brudt de gamle strategier og styrket dig selv?
Er det din tid nu?
Jeg havde brug for hjælp til at holde mig væk fra min psykisk voldelige ex-kæreste.
Jeg var så utroligt bange for ikke at holde fast i mig selv.
Jeg var bange for at være alene resten af livet, og jeg kunne slet ikke overskue at skulle føle de smertefulde følelser, som bruddet medførte.
Nu, 6 måneder senere, har jeg det bedre, end jeg nogensinde har haft det.
Gennem Nicoles forløb har jeg fået utroligt mange indsigter.
Allervigtigst har jeg lært at rumme og regulere mine egne følelser, så jeg ikke er afhængig af nogen andre for at have det godt.
Jeg har for første gang forstået, hvordan jeg helt konkret kan være selvkærlig.
Jeg kan se, at jeg af gode grunde aldrig tidligere kunne tiltrække en mand, som jeg kunne være i et trygt forhold med.
Men nu er min grundkerne stærk. Jeg hviler i mig selv.
Og allervigtigst, for første gang i mit liv mangler jeg ikke nogen eller noget for at have et fantastisk liv.
Jeg har MIG 😊
Nicole hjalp mig med at forstå min egen værdi og viste mig vejen til et bedre liv igennem grænser og selvkærlighed.
Samtalerne og de 8 moduler har gjort en kæmpe forskel for mig.
Jeg er nu fri fra den giftige dynamik og lever mere og mere et liv, jeg aldrig havde troet var muligt. Forløbet har været en kæmpe gave til mit selvværd.
Forløbet gav mig de nødvendige værktøjer til at stå op for mig selv og min lykke.
Takket være vores samtaler og de værktøjer jeg har fået igennem modulerne. har jeg fået forståelse for hvordan jeg bryder min utrygge tilknytning.
Jeg er godt på vej til at blive fri og i stand til at bygge et sundt og lykkeligt liv for mig selv. Jeg kan ikke anbefale forløbet nok. TAK !
Jeg tager dig i hånden og fører dig igennem uge for uge, men altid i dit tempo
Når du tilmelder dig, modtager du en mail med et link til min booking. Der kan du med fordel booke alle dine samtaler, så du kender dit forløb og dine aftaler.
Samtalerne er der hvor du får adgang til min hjerne og erfaring. Jeg bruger både rådgivning og coaching for at hjælpe dig bedst mulig i gang med at styrke dit selvværd.
Alt dette får du uddybet i den mail du modtager ved tilmelding.
✋ Hver 14. dag modtager du et nyt modul.
Det sikrer dig en god proces hvor du har tid til at fordybe dig.
Det første modul får du med det samme du melder til
✋ Til samtlige moduler følger der en række spørgsmål og opgaver med.
De er med til at du kan overføre teorien fra videos, til din egen unikke situation.
✋ Spørgsmål og opgaver går i dybden med din mønstre, og viser dig, ved hjælp af værktøjer, hvordan du styrker dit selvværd.
Dine mønstre og dit mindset får et grundigt eftersyn, og vi kigger på de overbevisninger der hæmmer dig i at få det bedre.
Du får i løbet af de 16 uger, lært hvordan du sætter dig selv først og dermed fylde din egen kærlighedsbeholder.
Du er ikke alene. Jeg er med på sidelinjen, med praktiske råd og vejledning, så du mere trygt kan prøve alting af på egen hånd, og blive blive støttet og samlet op når du føler det bliver svært.
Du bliver mødt med omsorg og forståelse.
Dit selvværd vokser, og du får det bedre inden i.
Du tager mere selvkærlige valg og står op for dig selv.
Med din selvrespekt er du tiltrækkende for kærlighed og nydelse på alle livets planer.
Jeg er blevet meget bevidst om mine værdier, og min egen værdi. Førhen følte jeg underlagt nogle mennesker, og var ikke særlig god til at sige min mening.
Var jo den søde pige. Jeg kan mærke mine grænser idag, og tør reagerer på dem. Blev bevidst om mine egen mønstre, for at skabe drama
Jeg hviler i mig selv, og føler mig meget stærk.
Jeg er typen der altid sørger for andre før mig selv.
Mine grænser var derfor ikke så gode og det resulterede i både en længere sygemelding med stress, og et rigtig usundt ægteskab.
Jeg blev skilt for 2 år siden, og har siden forsøgt mig med at date, men det er også endt med et knust hjerte.
Så dette forløb var på en måde min sidste udvej for at kunne finde troen på at jeg kunne forvente mere af mit liv.
Mine snakke med Nicole har virkelig sat gang i nogle anderledes tanker, samtidig med at jeg har arbejdet med modulerne. Jeg er overrasket over hvor dybt forløbet er. Jeg er i gang. Der er stadig et stykke vej, men jeg fornemmer at der er lyst forude.
De første moduler car ret hårde at komme igennem da det gav mening og det blev tydeligt hvor meget der var at arbejde med.
Den største forskel for mig har været samtaler med Nicole, jeg blev gjort opmærksom på ting jeg sket ikke vidste eksisterede… det hjalp mig rigtig meget at få mening med grunden til jeg gjorde som jeg gjorde..
Det bedste ved denne kur har været gruppen man kan tale med og Nicoles personlige samtale
Jeg har selv været igennem følelsesmæssig afhængighed til min partner.
Jeg måtte igennem den tunge smertefulde vej for at genopbygge mit selvværd. Jeg har testet hvert et værktøj og metode, som du får lært på forløbet.
– Derfor ved jeg hvad der virker i praksis for at du kan få mere selvkærlighed og selvværd
Jeg har lært at den jeg er, er mit bidrag til vores forhold, og at han elsker mig præcis for det. Det betyder at jeg hverken behøver at tilpasse mig, please eller underspille mig, for at opleve en kærlig og nærende kærligheds relation.
Jeg lever efter WALK THE TALK princippet og har brugt de sidste 14 år på at forstå hvad der sker i os kvinder, der mister os selv, og hvad der skal til for at ændre det.
Det betyder at jeg er i stand til at forstå dig og din proces, og dermed hurtigt aflæse hvilken sparring og metode der vil give hjælpe dig bedst.
Du modtager dit første modul med det samme, og herefter hver 14. dag.
Ind i mellem modulerne, har du og jeg en samtale.
Herunder ser du de mest spurgte spørgsmål, men mangler du fortsat svar, så tøv ikke med at kontakte mig på 60142322 eller info@nicolealbaek.dk
Nej slet ikke…!
Forløbet styrker dit selvværd.
Det er designet til at styrke dine grænser, bryde dine mønstre, og give dig værktøjer til at leve det liv der gør dig glad.
Og det uanset om du er single, ønsker et brud på sigt, skal komme dig over et brud, eller blive glad i det forhold du er i.
Du behøver således slet ikke være klar til at gå, eller tage nogen store beslutninger lige nu, udover at ville arbejde med dit selvværd.
Vi starter der.
Resten sker som en følge at dit voksende selvværd.
Ja?
Det er i virkeligheden en smagssag, og et spørgsmål om økonomi.
Med dette forløb har jeg kombineret det bedse fra 2 verdener. Du får både online undervisning, og samtaler på Skype. Det betyder at du fra dag 1 starter med at fokusere på dig selv, og får ny viden.
I mellem hver modul har vi to en samtale. Den samtale kan du bruge som du har mest behov for. Er der noget der fylder kigger vi på det, og ellers kan vi tale om modulet også. Du bestemmer.
Fordi dette er et kombineret forløb der rummer 8 samtaler fordelt på 16 uger, så får du langt mere for dine penge end hvis du hver 14 dag har en 1:1 samtale med mig uden moduler der forbereder dig.
Min erfaring er at fordi vi to taler sammen hver 14 dag, så motiverer det til at se videoerne og lave opgaverne.
Og så er det også bare sådan at de fleste bliver rigtig glade for modulerne fordi de fokuserer på at lærer dig noget om dig selv. De giver en masse aha oplevelser og nye indsigter i dig.
Forløbet løber over 16 uger, hvor du hver 2. uge modtager et nyt modul, med videos og opgaver til din læring og udvikling.
Ind imellem modulerne har vi en 1:1 samtale på telefon så du kan sparring på de spørgsmål du har.
Du har evigheds adgang til samtlige moduler. Det betyder at du kan gense og kigger tingene igennem igen lige så ofte du ønsker det.
Du kan vælge op til 10 månedlige rater
Hver 30. dag trækkes din rate automatisk i det antal rater du har valgt. Den sidste rate kan godt være lidt mindre end de andre. Det er for at få et rundt tal.
Du betaler ikke mere ved at vælge ratebetaling, som hvis du vil betale det hele på en gang.
Ja hvis du kan bruge en smartphone, tablet eller en PC, kan du nemt være med.
Det kræver blot at du har en mail konto, og adgang til internettet.
Er du i tvivl, står jeg gerne til rådighed for at du kan blive afklaret.
Du er altid velkommen til at ringe på 60142322 for at få en afklarende snak. Du må også sende mig en SMS hvis du ønsker at jeg ringer dig op på et bestemt tidspunkt.
Selvom du ikke lider af svære hjertesorger er du stadig rigtig hjertelig velkommen til at deltage. Forløbet er særdeles velegnet til at ændre mønstre i et eksisterende parforhold eller for at at arbejde selvkærligt med sig selv, og styrke dit selvværd.
Jeg anbefaler dog at man undervejs i forløbet holder igen med at gå på jagt efter en Kæreste, af hensyn til dit fokus, der skal være 100% på dig selv.
Det er nemt at miste fokus midt i ny forelskelse, og ofte kommer alt til at handle om den anden, og så er det det gamle mønster der kan få frit spil.
Sker det alligevel, tage vi dog hånd om dette også. Fokuset på kuren er din Selvkærlighed
Kun på de tider du booker til 1:1 samtalerne. Du får adgang til dine moduler automatisk hver 14. dag fra den dag du melder dig til. Det betyder at du har 14 dage til at arbejde med indholdet i modulet.
Har du modtage flere moduler udover det første modul, og evt. også haft en eller flere samtaler, så er der ingen fortryderet på forløbet.
Forløbet kan sættes på pause, så du kan genoptage det på et senere tidspunkt, men dog senest inden for et år, efter tilmelding.
Kontakt mig hvis du har spørgsmål.
Du kan læse mine handelsbetingelser her.
Du kan vælge mellem et forløb med 5 eller 9 samaler
Du er mere end velkommen til at skrive til mig på info@nicolealbaek.dk eller give mig et ring på 60142322
Nul problemo…
Den største forskel for mig er, at jeg har lært at mærke mig selv, det er den fedeste følelse og så har jeg lært at sætte grænser, så mine samtaler med Nicole har gjort en kæmpe forskel og ikke mindst gruppen, hvor man kan dele alt uden nogen tænker man burde indlægges på den lukket, det har virkelig været skønt.
Jeg havde ikke troet jeg vil få de her følelser som jeg har i min krop efter 16 uger, men jeg er glad nu og kun omgivet af mennesker der ønsker mig det bedste
Med forløbet har jeg erfaret, at jeg får mest ud af at tage små skridt ad gangen, så jeg mentalt kunne følge med når jeg skulle træde ud af min comfortzone.
Den bedste opgave for mig, var at kortlægge mine værdier og erkendelsen af, at det ikke nytter at være den “søde pige”.
Andre fordele ved kuren har været at jeg fysisk også har fået det bedre i form af bedre nattesøvn, og der er kommet gang i vægttab også.
Jeg kan på det varmeste anbefale forløbet
Jeg har netop afsluttet mine 16 ugers selvværdsrejse med Nicole. For første gang føler jeg at jeg har fået den hjælp jeg havde brug for til at slippe håbet om ham og jeg.
i 3 år har jeg kæmpet for at komme videre men er vendt tilbage igen og igen.
Ved hjælp af mit arbejde med de 8 moduler, og ikke mindst mine snakke med Nicole, føler jeg mig nu virkelig godt rustet til at slippe mit fokus på ham, og koncentrere mig, om mig selv.
Jeg nyder at jeg endelig har øjeblikke hvor han ikke fylder i mine tanker. Sikke en befrielse!!!
Jeg var nået til det punkt, hvor nok er nok, i forhold til mit kærlighedsliv
På forløbet fik jeg konkrete værktøjer, sparring og personlige 1:1 sessioner, som støtte i processen mod et selvkærligt liv.
På forløbet fik jeg i løbet af de 16 uger, det varer, lært min kærlighedsafhængighed at kende, blev bevidst om mekanismerne bag mit uhensigtsmæssige tilknytningsmønster og blev støttet i at opfylde mine grundbehov indefra i stedet for udefra via andre mennesker.
Resultatet er mere selvkærlighed, frihed og tryghed, samt evnen til at skabe mig et liv uden medafhængighed
Nogle gange blev jeg helt høj. Men nogle gange bliver det hårdt. Jeg vil bestemt ikke har været den foruden. 
Jeg er meget glad for at jeg tilmeldte mig forløbet.
Det var lige det jeg havde brug for, så jeg endelig kunne komme videre med de problemer jeg har i parforhold, hvor jeg gang på gang har elsket for meget og har mistet mig selv.
Det var fantastisk og hårdt at arbejde med forløbet.
Nicole har været med på sidelinjen og er meget seriøs, engageret, vidende, kontant, men meget empatisk.
Jeg er så glad for det hele og vil kunne bruge det altid fremover i mit liv.
Tak til dig Nicole.
Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.