Ring til mig
Har du et spørgsmål så ring til mig på 6014 2322
Det er mega træls at lide af lavt selvværd og lide under ulykkelig kærlighed
Du kan få hjælp til at:
- genopbygge dig selv og styrke dit selvværd
- lære hvordan du behandler dig selv mere selvkærlig
- Håndtere det svære ved at lide af ulykkelig kærlighed
- bryde et mønster der saboterer dig
- få afklaring omkring et dilemma f.eks et muligt brud
- værktøjer til hvordan du går på date
- værktøjer til at sætte grænser
- få viden omkring selvkærlighed og værktøjer til at leve selvkærligt
- rådgivning til hvordan du kommunikerer dine behov og ønsker
- redskaber til kommunikation med din x, så du ikke ender med frustration
Måske genkender du også de her situationer?
- Du føler dig ulykkelig forelsket i en mand, og kan ikke se dig selv uden ham, selvom du ved det vil være det bedste for dig
- Du føler du har mistet dig selv i din kamp for jeres forhold
- Du har forladt ham, men skal fortsat samarbejde med ham, omkring jeres børn, og det er stort set umuligt, fordi han saboterer dig
- Du er ulykkelig forelsket
- Du har svært ved at komme dig over et svært brud
- Du har svært ved at slippe en partner der er giftig får dig
- Du er elskerinde til en gift mand, og lider i det, men kan ikke stoppe det
- Du er i et smertefuldt on/off forhold, men kan ikke bryde med ham
- Du har svært ved at blive forelsket, og når, så altid i de forkerte typer
- Du oplever mange konflikter i dit parforhold
- Du er klar til et nyt forhold, men er bange for at åbne dit hjerte
- Dit selvværd er knust, og du trænger til at få det genopbygget
- Du har været – eller er stadig – i kløerne på en narcissist og vil have hjælp til at komme ud af forholdet
Er du endt her?
- Du er syg med stress, sover dårligt og din krop gør fysisk ondt
- Du har slidt dine veninder op, med dine problemer, og føler at du er svag og besværlig
- Dine børn, forældre og andre der holder af dig, er bekymrede for dig
- Du føler du står alene med det fordi dem omkring dig ikke forstår
- Du føler dig ofte usikker på om det du tænker og tror, er rigtigt, og har brug for at andre bekræfter dig i det
- Du er frustreret over dig selv, fordi du tillader ting, der strider imod dine værdier f.eks utroskab, misbrug, at blive kaldt grimme ting, Silent treatment osv.
- Du har mange negative og kritiske tanker om dig selv
- Du er mega træt af alle de tanker og de spekulationer, du har, uden at du får det bedre, og kommer videre
- Du ville ønske at du var stærk nok til at trække dig fra den usunde relation
- Du længes efter at kunne opleve et parforhold med kærlighed, der give dig glæde istedet for konstant smerte og bekymring
Jeg gætter på at du er her, fordi din situation føles ubærlig, og du er ved at undersøge, hvordan du kan få hjælp til at ændre den?
Heldigvis behøver det ikke at fortsætte sådan ret meget længere
Du kan faktisk allerede efter din første samtale starte en forandrings proces der vil give dig den ro i dine tanker og følelser, du savner
✔ Mit mål er at du allerede efter første session føler du har fået de første værktøjer til at forandre din situation.
Dette kan jeg hjælpe dig med:
- Styrke dit Selvværd så du bliver klar til det brud du er bange for at handle på
- Gøre dig følelsesmæssigt klar til det brud du har udsat af frygt for dine følelser
- Håndtere din ulykkelige kærlighed
- Lærer dig hvordan du i små skridt slipper din afhængighed af ham
- Give dig en strategi til at være i en dialog på skrift eller tale, hvor du undgår at miste dig selv og kontrollen
- Udstyre dig med værktøjet til den gode date, så du spotter om han er go for dig
- Vise dig hvordan du bruger dine grænser så de rent faktisk bliver respekteret
- Lære dig hvordan du stoppe den indre selvkritiske stemme der skælder dig ud dagen lang
- Får styr på din frygt for at blive forladt eller afvist af ham
- Få din indre tvivl til at gå væk, så du stoler mere på din egen dømme kraft
- Lære dig hvordan du opbygger din selvkærlighed i stedet for afhængig af ham eller andre
- Vise dig hvordan du lægger din pleaser tendens og din hensynsbetændelse på hylden
Igennem 3,5 år var mine tanker og følelser blevet styret af en mands vælgen mig til og fra, efter hans lyst og behov
Jeg var ødelagt, mit humør svingede op og ned. Var jeg sammen med ham, var jeg i paradis.
Når han ikke havde brug for mig, og ignorerede mig, var jeg i helvede.
Igennem 3,5 år kørte jeg det samme mønster. Bar over med…. Fandt undskyldninger for… Kom , når han kaldte…. Lod ham p…. på mig, og de følelser han vidste at jeg havde for ham…
Mine veninder var ved at gå amok på mig, og jeg hørte dem!! Men angsten for at miste den smule han gav mig, var alt alt for stor til at jeg kunne give slip…
I dag kan jeg smile.
Vi er ikke længere “sammen”..
Han har fundet en kæreste.
Jeg ønsker hende held og lykke.
Jeg ved at han vender tilbage en dag, men jeg vil ikke have ham.
Jeg ved ikke hvad Nicole gjorde, men hun har ændret mit liv og mit syn på mig selv.
Min investering i Nicole, er den bedste investering jeg nogensinde har gjort i mig selv!
Jeg går ALDRIG på kompromis med mit værd igen!
… og lige pludselig finder jeg mit livs kærlighed, som vil elske mig for den fantastiske kvinde jeg er
Da kæresten og jeg brød for 4. gang, traf jeg en af de bedste beslutninger jeg har taget for mig selv, nemlig at få en række 1:1 samtaler hos Nicole.
Grundet afstanden valgte jeg telefonisk/ skype rådgivning og det kan bestemt anbefales
Jeg sad hjemme i trygge rammer (Ofte med både morgenhår og daggammel make-up). Jeg havde nemmere ved at åbne op, da jeg kunne være lidt anonym. Hvis jeg kom til at græde, var der ingen der så det.
Jeg har fået mange værktøjer og rigtig god rådgivning i forhold til at forstå og håndtere egne følelser og handlestrategier (mønstre). Nicole var aldrig længere end en mail væk, hvilket var en rigtig god tryghed, når hovedet løb løbsk. Nicole har god indføling og fornemmer rigtig godt, hvor man er, overordnet og på dagen. De dage jeg var i “Jeg forstår ingenting”-mode, fik jeg forklaringer/viden og de dage jeg var i “Jeg vil videre og har brug for nogle redskaber”-mode, fik jeg det. Hun er lydhør og superdygtig og MEGET beroligende at tale med. Hvis du fornemmer at Nicole er kvinden der kan hjælpe dig, så lad IKKE være med at søge hjælpen på grund af afstand.
Jeg har haft et rigtig godt forløb og jeg er ikke i tvivl om hvem jeg skal gribe fat i igen, hvis det hele brænder på.
Tusind tak Nicole
Min rolle som din Coach & Mentor er at vise dig hvordan du skaber forandring, med små overskuelige skridt der styrker dit selvværd, og håndterer din ulykkelig kærlighed
Jeg viser dig hvordan du tager hånd om dit selvværd og ulykkelige kærlighed i små skridt, som du kan rumme at være i, uden at dit hjerte går i stå af skræk
Min dybe intension er at give dig alt hvad du behøver for at kunne skabe det liv med kærlighed, som du drømmer om.
Det gør jeg via de her 5 strategier:
Rådgivning – Når du har brug for helt konkrete værktøjer og strategier til at ændre det der tynger dig
Spørgsmål – Så du kan få øje på dine hæmmende mønstre, og dermed bryde dem
Mentoring – Dele af min egen erfaring for at give dig indsigt i dig selv, og føle dig forstået, hørt og set
Lytning – Så du får lov til at fortælle din historie, og jeg kan høre hvordan jeg bedst hjælpe dig videre
Undervisning – For at du kan få lært en ny måde at tænke kærlighed, liv, grænser, parforhold osv
Når vi samtaler får du adgang til:
- Al min viden og ekspertise som coach & mentor
- Værktøjer det effektivt hjælper dig af med ulykkelig kærlighed
- En plan til at genopbygge din selvkærlighed så du står stærk og roligt i dig selv
- Metoder til at holde distance så du ikke falder tilbage til ham igen og igen
- Metoden til hvordan du kvitter din indre tvivl og usikkerhed på det du tænker og tror
- Værktøjet til at håndtere dit savn og din længsel efter ham
- Metoder til at håndtere de følelser der følger med et brud, svigt, afvisning og ulykkelig kærlighed
Sådan at du:
- Fra første dag kan begynde at justere, og bryde med dit mønster
- Kan begynde at leve det selvkærlige liv, i små steps
- Kan gennemskue dine og andres mønstre og bryde dem
- Føler dig langt mere sikker på dig selv og dit eget værd
- Hurtigere slipper et usundt forhold, og din ulykkelige kærlighed
- Kan være med de følelser der opstår i dig uden at gå i panik
- Stopper med at kvikfixe dig via andre, for at opnå tryghed, og anerkendelse
Nicole er en fantastisk Quinde og meget dygtig coach som jeg varmt kan anbefale
En gratis afklarende samtale gjorde en forskel
– hvor de rigtige spørgsmål blev stillet
– efterfulgt af tre fantastisk samtaler der har gjort en kæmpe forskel
– og konkrete opgave og anbefaling af litteratur og til slut en telefonsamtale der var prikken over iét
– Nicole fik mine øjne op for ikke at stå second best men at stå enestående. Du fik mine øjne op for en selvkærlig og positiv tilgang til mig selv og livet.
Tak Nicole – fordi du er dig – kan kun give dig de varmeste anbefalinger med på vejen.
Mød din Coach & Mentor
Mit navn er Nicole Albæk og jeg er nørd i selvkærlighed
Min ekspertise er kvinder der elsker for meget, og som lider af ulykkelig kærlighed
Sådan en kvinde var jeg selv engang. Jeg sad selv i årevis fast i et mønster af hjertesorger og ulykkelig kærlighed til en mand der både drak for meget, så andre kvinder og har stærke narcissistiske træk
Jeg er hende der søgte svar og fandt dem. Jeg fandt de rette værktøjer og metoder til at bryde med ham, og genopbygge mit selvværd.
Jeg lever efter WALK THE TALK princippet og lever selv efter de selvkærlige principper i mit liv og parforhold.
Det betyder også at jeg i dag er lynhurtig til at gennemskue hvad der får dig til at lide af ulykkelig kærlighed og lavt selvværd og hvordan du bliver en fri og selvkærlig kvinde. ved at ændre din tanker om dig selv, lære dig om livets fundamentale spilleregler og love og give dig en bunke værktøjer der virker.
CV
- Uddannet Sosu Ass 2004
– Arbejdet i Psykiatrien med misbrug & spiseforstyrrelser
- Uddannet Afhængigheds Rådgiver 2010
– Ansat på Ådalen behandlingscenter som pårørende Behandler
– Ansat på center for misbrug og social psykiatri Region Syddanmark
- Uddannet som Life Coach hos Sofia Maninig 2016
– Selvstændig Coach & Mentor siden 2014
Ofte stillede spørgsmål
Find svar på de mest spurgte spørgsmål. KLIK her ?
Skal jeg være klar til et eventuelt brud, før jeg får noget ud af samtaler med dig?
Nej slet ikke. De fleste jeg taler med er netop ikke klar, men ønsker at blive det. Og min hjælp består derfor af at udstyre dig med værktøjer til at styrke din kærlighed tl dig selv, og dit selvværd. Du lærer noget om grænser osv, som alt sammen er med til at gøre dig stærk. Dette er en proces som tager tid og foregår helt på dine præmisser
Kan vi tale via skype / messenger / telefon?
Ja du kan sagtens bo i den anden ende af landet og stadig få min hjælp.
Mange vil gerne mødes IRL, og det er også rigtig godt, men slet ikke nødvendig for at du får noget ud af det.
Hvis jeg får brug for det bruger jeg også min tavle, så du kan følge med på den via skype.
Min erfaring er at vores relation bliver lige så god, selvom vi kun ser hinanden via en skærm.
Hvor mange sessioner skal der til?
Min erfaring fra både min egen og andres proces, siger at det her er en stor og livs ændrende omgang, er ikke kan overstået på 1, 2 eller 3 samtaler.
Proces tager tid.
Det tager tid at lære nyt og integrere det i hverdagen. Og det kræver støtte til justeringer.
Men… du skal føle at du efter hver session er blevet klogere på dig selv, og har et værktøj du kan sætte i spil i dit liv.
Det svært at spå om hvor mange sessioner du præcis får brug for. Det afhænger af om det er en dybdegående proces der kræver tid, eller om du “blot” trænger til et skub i den rette retning.
Har jeg mulighed for at dele min betaling i rater?
Ja det har du. Det er ret enkelt og du bliver automatisk trukket det antal rater du vælger.
Du kan vælge om vil dele din investeringen i 2 eller flere rater.
Hvordan ved jeg om du er den rette til at hjælpe mig?
Er du i tvivl om jeg er den rette til at hjælpe dig ud af hjertesorger til mere selvkærlighed, er du altid velkommen til at ringe på 60142322 eller skrive en mail til info@nicolealbaek.dk, så du bliver afklaret.
Nicole kan noget ganske særligt -Hun kan ændre dit liv, hvis du vil!
Hun lærte mig at sætte mig selv i fokus, før alle andre.
Hun hjalp mig til at finde ind til MIG.
Det har været så berigende og givet mig enorm stor livsglæde
Jeg tog afsted i dag med tanken om at mine problemer var alt for store til at blive løst
Men efter en time i hendes selskab, var jeg boostet med selvkærlighed og gå på mod.
Af hjertet tak for at få mig til at lære at elske mig selv.
- 3 Sessioner
- 3 Sessioner à 60 min på Skype eller Messenger
- 2700,- Kr
- Pr. session 900,- kr
- Del betalingen i 1 eller 2 rater
- 6 Sessioner
- 5 sessioner à 60 min. på Skype eller Messenger
- 4800,- kr
- Pr. session 800,- kr
- Del betalingen i 1,eller 3 rater
Pris for en enkelt session er 1200,- kr
📌 Ønsker du efter sessionen at fortsætte med flere sessioner, så er det muligt at opgradere til et forløb, hvor den første session indgår, således at du får den besparelse der er ved køb af flere sessioner.
