Nicole Albæk
  • Bestil bogen
  • Julekalender 2025
  • Få hjælp her
    • NYHED – 5 trin til Selvværd
    • Selvværd på 16 uger inkl. samtaler
    • Foredrag → Hvorfor mister di dig selv?
    • 1:1 samtaler
    • 21 tip der styrker dit selvværd
  • Podcast
  • Blog
  • Gratis
  • Om
    • Om Nicole Albæk
    • Andre siger
    • Kontakt mig
  • Menu Menu
  • Link to Mail

Jeg lover dig ikke et quickfix

Jeg lover dig en vej til et stærkt selvværd – bygget skridt for skridt, så du kan stole på dig selv resten af livet.
~ Nicole ~

Har du fået dit hjerte knust?

Hænger du fast i hjertesorger der ødelægger dit selvværd?

Har du brug for en hjælpende hånd til at komme videre?

Så er du havnet på det rette sted

Gennemtestet Samtaleforløb

16 ugers Selvværdsforløb

Forløbet hjælper dig med at folde dine mønstre ud, og give dig en vej der styrker dit selvværds.

Du får det bedste fra 2 verdener.
  • 8 samtaler
  • 8 undervisnings moduler

Sammen danner de et stærkt og resultatskabende forløb. 

 Flere hundrede har fået hjælp igennem forløbet

Læs mere om forløbet

Onlineforløb

Selvværd i Praksis

Lær HVORDAN du styrker dit selvværd med små skridt i din hverdag
  • 5 trin med videos + øvelser
  • Facebookgruppe til sparring i 6 måneder

Læs mere om forløbet
Læs bogen Kvinder der mister sig selv

Læs bogen

Kvinder der mister sig selv

Bogen Giver dig et dybt indblik i hvad det er der får dig til at opgive dig selv i håb om at blive mødt med kærlighed, samt får en grundig opskrift på hvad der er kuren mod at være følelsesmæssigt afhængig og besat af et andet menneske.

Bogen er delt op i 3 dele:

  • Hvad er følelsesmæssig afhængighed og hvorfor er du endt der
  • Selvkærlighed som en kur mod afhængigheden
  • Den Selvkærlige værktøjskasse med tips og råd til hvordan du kommer i gang med en mere selvkærlig levevis

Sidetal: 286

Klik for bestilling & mere info

Podcast: Afhængige Parforhold

De mest læste blogindlæg

23. oktober 2025

Kan du rumme at blive elsket?

For nylig skrev en kvinde at hun havde mødt en skøn mand, som var alt det, hun havde drømt om.
Han var ærlig, nærværende, kærlig og hun fik en følelse af at han virkelig ville hende og deres forhold.
Men hun begyndte alligevel efter kort tid at tvivle

27. juli 2025

Kan en smoothie styrke dit selvværd?

5. maj 2025

Kærlighedssår – Derfor gentager du gamle mønstre i dine relationer

on / off forhold
20. marts 2024

Sådan tager din afhængighed af ham røven på dig

oxytocin og sex
26. november 2023

Hvorfor sex på de første dates kan være en super dårlig ide

Før jeg var med på Selvværdsforløbet var jeg usikker, og tog mere ansvar for alle andre end mig selv

De første moduler var ret hårde at komme igennem da det gav mening og det blev tydeligt hvor meget der var at arbejde med.
Den største forskel for mig har været samtalerne med Nicole, jeg blev gjort opmærksom på ting jeg sket ikke vidste eksisterede… det hjalp mig rigtig meget at få mening med grunden til jeg gjorde som jeg gjorde..

Det bedste ved dette forløb har været de personlige samtaler med Nicole kombineret med modulerne

Charlotte

Inden jeg startede på forløbet, var jeg ikke længere mig selv, min krop kørte konstant på overarbejde, jeg var ikke længere tro mod mig selv

Den største forskel for mig er, at jeg har lært at mærke mig selv, det er den fedeste følelse og så har jeg lært at sætte grænser, så mine samtaler med Nicole har gjort en kæmpe forskel og ikke mindst gruppen, hvor man kan dele alt uden nogen tænker man burde indlægges på den lukket, det har virkelig været skønt.

Jeg havde ikke troet jeg vil få de her følelser som jeg har i min krop efter 16 uger, men jeg er glad nu og kun omgivet af mennesker der ønsker mig det bedste

Tanja Kristensen
Få hjælp til dine hjertesorger

Fri adgang med det samme

HEART BREAK KIT:

– Hjælp til dine hjertesorger

 Jeg har pakket en række videos til dig der lige nu sidder med et knust hjerte.

Kittet består af råd, tips, viden og værktøjer der hjælper dig igennem den svære tid, med de svære følelser

Kan høres som podcast også

Det koster kun din mail adresse at få adgang

Der er ingen binding og du kan til enhver afmelde dig min nyhedsmail

Har du spørgsmål?

Ring til mig

Har du et spørgsmål så ring til mig på 6014 2322

Send mig dit spørgsmål på mail

info@nicolealbaek.dk

© Copyright - Nicole Albæk
  • Link to Mail
  • Kontakt
  • Handelsbetingelser
Scroll to top Scroll to top Scroll to top

Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.