Nicole Albæk
Læs et udpluk af deres rejser her:
Det er et benhårdt forløb på den positive måde, og kan på ingen måde sammenlignes med tidligere psykologforløb.
Nicole har en viden og en måde at skære ind til benet på – som gør, jeg kom helt ind til kernen og i dybden.
Jeg er på vej til, at pakke mig selv ud på ny. Arbejdet er skudt i gang – jeg er langt fra færdig, men på vej.
Jeg havde brug for hjælp til at holde mig væk fra min psykisk voldelige ex-kæreste.
Jeg var så utroligt bange for ikke at holde fast i mig selv.
Jeg var bange for at være alene resten af livet, og jeg kunne slet ikke overskue at skulle føle de smertefulde følelser, som bruddet medførte.
Nu, 6 måneder senere, har jeg det bedre, end jeg nogensinde har haft det.
Gennem Nicoles forløb har jeg fået utroligt mange indsigter.
Allervigtigst har jeg lært at rumme og regulere mine egne følelser, så jeg ikke er afhængig af nogen andre for at have det godt.
Jeg har for første gang forstået, hvordan jeg helt konkret kan være selvkærlig.
Jeg kan se, at jeg af gode grunde aldrig tidligere kunne tiltrække en mand, som jeg kunne være i et trygt forhold med.
Men nu er min grundkerne stærk. Jeg hviler i mig selv.
Og allervigtigst, for første gang i mit liv mangler jeg ikke nogen eller noget for at have et fantastisk liv.
Jeg har MIG 😊
Nicole hjalp mig med at forstå min egen værdi og viste mig vejen til et bedre liv igennem grænser og selvkærlighed.
Samtalerne og de 8 moduler har gjort en kæmpe forskel for mig.
Jeg er nu fri fra den giftige dynamik og lever mere og mere et liv, jeg aldrig havde troet var muligt. Forløbet har været en kæmpe gave til mit selvværd.
Forløbet gav mig de nødvendige værktøjer til at stå op for mig selv og min lykke.
Takket være vores samtaler og de værktøjer jeg har fået igennem modulerne. har jeg fået forståelse for hvordan jeg bryder min utrygge tilknytning.
Jeg er godt på vej til at blive fri og i stand til at bygge et sundt og lykkeligt liv for mig selv. Jeg kan ikke anbefale forløbet nok. TAK !
Jeg er blevet meget mere bevidst om mit eget mønster, og hvor det er gået galt for mig.
Samtalerne med Nicole er helt fantastiske.
Hun skaber et trygt rum, hvor jeg har turde dele alt det, jeg havde brug for.
Hun fangede det, som jeg havde brug for at snakke om, og fik sat nogen rigtig gode refleksioner i gang.
Hendes måde hvor man lærer at tage tilpas små skridt er helt fantastisk.
Hvis du har brug for at øge dit selvværd og lære at sætte grænser, så kan jeg varmt anbefale Nicoles 16 ugers selvværdsforløb.
Jeg kan rigtig godt lide den måde forløbet er sat sammen på.
Hvor man får tilsendt modulerne løbende, og så har en samtale imellem hvert modul. Det har fungeret rigtig godt for mig både at arbejde med tingene selv, og at have samtalerne, som har givet yderligere refleksion, og desuden “holdt mig i gang”, så jeg ikke udsatte at arbejde med modulerne.
Jeg er blevet meget bevidst om mine værdier, og min egen værdi. Førhen følte jeg underlagt nogle mennesker, og var ikke særlig god til at sige min mening.
Var jo den søde pige. Jeg kan mærke mine grænser idag, og tør reagerer på dem. Blev bevidst om mine egen mønstre, for at skabe drama
Jeg hviler i mig selv, og føler mig meget stærk.
Jeg er typen der altid sørger for andre før mig selv.
Mine grænser var derfor ikke så gode og det resulterede i både en længere sygemelding med stress, og et rigtig usundt ægteskab.
Jeg blev skilt for 2 år siden, og har siden forsøgt mig med at date, men det er også endt med et knust hjerte.
Så dette forløb var på en måde min sidste udvej for at kunne finde troen på at jeg kunne forvente mere af mit liv.
Mine snakke med Nicole har virkelig sat gang i nogle anderledes tanker, samtidig med at jeg har arbejdet med modulerne. Jeg er overrasket over hvor dybt forløbet er. Jeg er i gang. Der er stadig et stykke vej, men jeg fornemmer at der er lyst forude.
De første moduler car ret hårde at komme igennem da det gav mening og det blev tydeligt hvor meget der var at arbejde med.
Den største forskel for mig har været samtaler med Nicole, jeg blev gjort opmærksom på ting jeg sket ikke vidste eksisterede… det hjalp mig rigtig meget at få mening med grunden til jeg gjorde som jeg gjorde..
Det bedste ved denne kur har været gruppen man kan tale med og Nicoles personlige samtale
Jeg har selv været igennem følelsesmæssig afhængighed til min partner.
Jeg måtte igennem den tunge smertefulde vej for at genopbygge mit selvværd. Jeg har testet hvert et værktøj og metode, som du får lært på forløbet.
– Derfor ved jeg hvad der virker i praksis for at du kan få mere selvkærlighed og selvværd
Jeg har lært at den jeg er, er mit bidrag til vores forhold, og at han elsker mig præcis for det. Det betyder at jeg hverken behøver at tilpasse mig, please eller underspille mig, for at opleve en kærlig og nærende kærligheds relation.
Jeg lever efter WALK THE TALK princippet og har brugt de sidste 14 år på at forstå hvad der sker i os kvinder, der mister os selv, og hvad der skal til for at ændre det.
Det betyder at jeg er i stand til at forstå dig og din proces, og dermed hurtigt aflæse hvilken sparring og metode der vil give hjælpe dig bedst.
✓ Du modtager dit første modul med det samme, og herefter hver 14. dag.
Ind i mellem modulerne, har du og jeg en samtale.
Herunder ser du de mest spurgte spørgsmål, men mangler du fortsat svar, så tøv ikke med at kontakte mig på 60142322 eller info@nicolealbaek.dk
Nej slet ikke…!
Forløbet styrker dit selvværd.
Det er designet til at styrke dine grænser, bryde dine mønstre, og give dig værktøjer til at leve det liv der gør dig glad.
Og det uanset om du er single, ønsker et brud på sigt, skal komme dig over et brud, eller blive glad i det forhold du er i.
Du behøver således slet ikke være klar til at gå, eller tage nogen store beslutninger lige nu, udover at ville arbejde med dit selvværd.
Vi starter der.
Resten sker som en følge at dit voksende selvværd.
Ja?
Det er i virkeligheden en smagssag, og et spørgsmål om økonomi.
Med dette forløb har jeg kombineret det bedste fra 2 verdener. Du får både online undervisning, og 1:1 samtaler på Teams. Det betyder at du fra dag 1 starter med at fokusere på dig selv, og får ny viden.
I mellem hver modul har vi to en samtale. Den samtale kan du bruge som du har mest behov for. Er der noget der fylder kigger vi på det, og ellers kan vi tale om modulet også. Du bestemmer.
Fordi dette er et kombineret forløb der rummer 8 samtaler fordelt på 16 uger, så får du langt mere for dine penge end hvis du hver 14 dag har en 1:1 samtale med mig uden moduler der forbereder dig.
Min erfaring er at fordi vi to taler sammen hver 14 dag, så motiverer det til at se videoerne og lave opgaverne.
Og så er det også bare sådan at de fleste bliver rigtig glade for modulerne fordi de fokuserer på at lærer dig noget om dig selv. De giver en masse aha oplevelser og nye indsigter i dig.
Forløbet løber over 16 uger, hvor du hver 2. uge modtager et nyt modul, med videos og opgaver til din læring og udvikling.
Ind imellem modulerne har vi en 1:1 samtale på telefon så du kan sparring på de spørgsmål du har.
Du har adgang til samtlige moduler i et år. Det betyder at du kan gense og kigger tingene igennem igen lige så ofte du ønsker det inden for et år fra start.
Alle 8 samtaler skal være afviklet inden for 6 månederne fra start, medmindre andet er aftalt.
Du kan vælge op til 10 månedlige rater
Hver 30. dag trækkes din rate automatisk i det antal rater du har valgt. Den sidste rate kan godt være lidt mindre end de andre. Det er for at få et rundt tal.
Du betaler ikke mere ved at vælge ratebetaling, som hvis du vil betale det hele på en gang.
Ja hvis du kan bruge en smartphone, tablet eller en PC, kan du nemt være med.
Det kræver blot at du har en mail konto, og adgang til internettet.
Er du i tvivl, står jeg gerne til rådighed for at du kan blive afklaret.
Du er altid velkommen til at ringe på 60142322 for at få en afklarende snak. Du må også sende mig en SMS hvis du ønsker at jeg ringer dig op på et bestemt tidspunkt.
Selvom du ikke lider af svære hjertesorger er du stadig rigtig hjertelig velkommen til at deltage. Forløbet er særdeles velegnet til at ændre mønstre i et eksisterende parforhold eller for at at arbejde selvkærligt med sig selv, og styrke dit selvværd.
Jeg anbefaler dog at man undervejs i forløbet holder igen med at gå på jagt efter en Kæreste, af hensyn til dit fokus, der skal være 100% på dig selv.
Det er nemt at miste fokus midt i ny forelskelse, og ofte kommer alt til at handle om den anden, og så er det det gamle mønster der kan få frit spil.
Sker det alligevel, tage vi dog hånd om dette også. Fokuset på kuren er din Selvkærlighed
Kun på de tider du booker til 1:1 samtalerne. Du får adgang til dine moduler automatisk hver 14. dag fra den dag du melder dig til. Det betyder at du har 14 dage til at arbejde med indholdet i modulet.
Har du modtage flere moduler udover det første modul, og evt. også haft en eller flere samtaler, så er der ingen fortryderet på forløbet.
Forløbet kan sættes på pause, så du kan genoptage det på et senere tidspunkt, men dog senest inden for 6 mdr. efter din tilmelding.
Kontakt mig hvis du har spørgsmål.
Du kan læse mine handelsbetingelser her.
Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.