Årets mest selvkærlige Julegave til dig

24 lavpraktiske øvelser der styrker dit selvværd

Åben en ny låge hver dag indtil jule aften

Modtag den første låge d. 1. december

Tilmeld dig for KUN 199,- kr

Et godt selvværd er et must for et liv med kærlighed og sunde relationer…!

Men hallo… Hvordan styrker man sit selvværd sådan helt lav praktisk?

Årets mest selvkærlige julegave viser dig hvordan du styrker dit selvværd

Gemt bag hver låge finder du en lille lækker øvelser og udfordring der er med til at give dig en ny indsigt og erfaring, fordi du prøver det af i praksis.

Det er desværre ikke nok kun at gøre de rare ting for sig selv.

Nej, der skal handling til. og gerne i form af at du udfordrer dig selv lidt. Men kun i små tilpasse skridt ud af komfortzonen.

Det er handling der skaber den mest effektive forvandling.

En ny øvelse hver dag

I alt får modtager du 24 let tilgængelige øvelser der styrker dit selvværd.

Hver morgen kl. ca. 7:00 sende julenissen en mail til dig med et link der åbner dagens låge.

Bag ved lågen gemmer der sig en kort video med en beskrivelse af dagens selvværdsøvelse.

Du har evigheds adgang til alle 24 låger

Facebook Fælleskab

Du bliver inviteret med i et Facebook Fællesskab hvor du får adgang til sparring.

I gruppen kan du dele din erfaring med øvelsen, stille spørgsmål og få inspiration og sparring.

Advents Konkurrence

Udover 24 selvværdsøvelser har du mulighed for at være med i advents konkurrencen, når du er medlem af Facebook Fællesskabet.

Ved du at en sund relationer kræver at du har et sundt selvværd?

Ja, det er sandt. Når dit selvværd halter har du nemmere ved at opgive dine grænser og miste dig selv.

Så det er vigtigt at du får styrket din følelse af værd, så du kan blive din alle bedste og mest selvkærlige udgave af dig selv.

Du får mine bedste selvværdsøvelser.

De er grundig testet, og effektive.

De virker… Men kun hvis du medvirker.

Denne Julekalender er derfor ikke til dig der håber på at dit selvværd mirakuløst vokser over nat uden at du gør en lille indsats.

Er du i tvivl om Julekalenderen er noget for dig?

Så tjek det ud her

Du har kæmpet med dit selvværd i en evighed uden helt at forstå hvad det går ud på.
Du har gået i terapi og syntes du er nået et stykke, men savne helt lavpraktiske øvelser der hjælper dig helt i mål.
Du er træt af at miste dig selv i dine relationer, især i de romantiske, men du ved ikke hvordan du lader være med det.
Du ønsker at lære hvordan du tager små skridt der styrer dig i en selvkærlig retning.
Du savner at føle dig tilfreds og stolt af dig selv.
Du savner at føle at du gør noget rigtig for dig selv.

Ja tak - Jeg er klar til juleselvværd

BeforeAfter

Du skal bare tage kærligheden hjem til dig selv, Nicole!

Jo tak, det lyder jo mega godt.

Det var Thorkild, min terapeut der sagde det til mig.

Hvad jeg ikke fik spurgt om under den session var hvad hulen det betyder at tage min kærlighed hjem til mig selv.

Det var tilbage i 2009.

Siden dengang er der kommet et nyt ord.

Det hedder SELVKÆRLIGHED.

Det var det jeg skulle. Jeg skulle elske mig selv.

Men…. Hvordan?

I handling.

Jeg skulle vise og give mig selv værd, i form af handlinger.

Da jeg forstod det, måtte jeg i gang med at lære hvordan det så ud helt lavpraktisk.

Læs mere om hvem jeg er – Klik her

Denne Selvværd´s Julekalender giver dig mine bedste råd og øvelser til at vise dig selvværd, også selvom du endnu ikke kan mærke din kærlighed til dig selv.

Det starter med handling. Følelsen følger efter. Ja?

Når du tilmelder dig sker dette:

Du modtager en mail med login til Julekalenderen der ligger på en platform der hedder Simplero.
Så venter du tålmodigt ind til den 1. december kl. 7:00 hvor du får en mail med en knap til din første låge.
I den første mail finder du også en knap til vores Facebook fællesskab. Det er ikke et must at være med, men jeg anbefaler det. Dels for at få inspiration og sparring, og dels for at være med i i advents konkurrencen.

Prisen for at være med er 199,- kr

Det svarer til en dagspris 8,30 kr.

Det kan du ikke en gang få en træstamme for hos bageren.

Ja tak - Jeg skal helt klart med