fbpx

Søndag d. 21. november 2021

En dag med fokus på dine personlige grænser

  • Hvorfor du lader dine grænser overtræde af andre
  • Hvorfor du ignorerer de røde flag når du dater
  • Hvorfor det er så svært for dig at sige fra og holde fast over for dem du holder mest af
  • Hvad er konsekvenserne når dine grænser ikke virker som de skal
  • Hvordan lærer du at mærke hvad der er rigtig for dig

Når du går hjem er du klogere på:

  • Hvor dine grænser trænger til at blive justeret
  • Hvordan du mærker om det er en grænse
  • Hvordan du kommer i gang med at sætte grænser der respekteres
  • Hvorfor du skal lytte til de røde flag og mavefornemmelser

Det praktiske

Tid: 10:00  – 15:00

Sted: Bønstrupvej 11, 6580 Vamdrup

Pris for 5 timers Workshop:

KUN 399,- kr inkl. kaffe/te/ frugt

Hvad skal der ske på dagen?

Nicole Albæk er vært for Workshoppen hvor du får oplæg, teori, og opgaver som løses i små samtale grupper.

Klik for at læse mere om Nicole Albæk

Som deltager får du rig mulighed for at sætte ord på dine personlige oplevelser og stille spørgsmål undervejs.

Max: 25 deltagere

NB. Der tages højde for de gældende Corona anbefalinger og restriktioner på dagen

7

pladser ud af 12 tilbage på workshoppen

0Days0Hours0Minutes0Seconds

Jeg havde netop bedt om skilsmisse og kunne ikke forstå hvorfor alt var gået så grueligt galt

Jeg havde en fornemmelse af, at jeg måtte ind i mit indre og finde svaret for ikke at komme i samme situation en gang til.

Jeg søgte en kvindelig coach som muligvis havde prøvet noget lignende som jeg.

Jeg fandt Nicole

Mit forløb hos Nicole viste mig vejen til at finde svaret.
Jeg havde aldrig levet selvkærligt og dermed ikke passet min egen have og glemt at lukke min havelåge.

Jeg havde haft så travlt med at gå ind i andres haver.

Det resulterede naturligvis i, at det ikke var mig, der efter seksten år, plukkede frugterne hverken i andres eller min egen have.

I dag er jeg bevidst om min egen have og glæder mig dagligt over de ting der gror i den.

Og i særdeleshed er jeg glad for at jeg nu selv kan plukke og spise mine egne frugter.

Jeg er også meget bevidst om hvornår jeg skal låse havelågen.

Et kursus hos Nicole kan varm anbefales

Vivi

Jeg havde den store glæde at deltage på kurset “Selvkærlighed – Din vej til et sundt forhold” hos Nicole i april 2018, og det er den bedste gave, jeg har givet mig selv.

Kurset gav virkelig stof til eftertanke, og jeg kunne efterfølgende se, hvorfor jeg i mange år har bøvlet med kærligheden og haft en del korte forhold både on and off.

Jeg lærte at behandle mig selv som en V.I.P og sætte sunde klare grænser samt tage ansvar for det liv, jeg ønsker at leve ud fra min inderste kerne.

Hvor var det også en hård erkendelse, at det ikke handlede om mine partnere, men om mit ansvar for at træffe sunde valg, og ligeledes elske mig selv LANGT mere.

Jeg synes, jeg er godt på vej og arbejder stadig på at styrke mit selvværd og respektere mine egne grænser.

En stor TAK til Nicole, fordi hun tog os alle sammen under sine vinger hele weekenden, og gav os alle de redskaber, hun selv har brugt og lært sine mange klienter, der også ønsker et fantastisk kærlighedsliv.

Marlene Duch

Der skal lyde et stort tak for et super godt kursus

Jeg lærte meget om mig selv. Især hvordan jeg handlede på modstand i livet og med at sætte grænser.

Åbne op for kærligheden til mig selv.
Passe på mig selv. Ikke kun overfor mig selv, men også til mine børn, forældre, kæreste, eks osv. Finde den indvendige ro og overskud.

For første gang i mange år kan jeg mærke mig selv.
Det spreder ringe i vandet.

Tak Nicole for at være med til at vise mig vejen og for den fantastiske kvinde du er

Jeanette Overgaard Lund

Jeg har været meget glad for at deltage i dit kursus forløb

Jeg har í den grad fået øjnene op for hvordan det kan være, at jeg reagerer som jeg gør.

F.eks din første e-bog, hvor jeg ser mig selv som en have, og hvor jeg ikke har noget at gøre i andres have.

Wauw, det var noget af en øjenåbner.

Jeg har altid været meget ovre i andres haver – nok mest fordi min egen var i en elendig forfatning, og det var for omstændigt at pleje min egen.

Dine spørgsmål som du sendte rundt på sidste livedag var godt nok også en øjenåbner.

Tænk at så enkle spørgsmål kan hjælpe mig til at finde ud af, hvorfor jeg aldrig kunne sige nej uden at have dårlig samvittighed.

Og at se på hvilke 2 behov som har betydet mest for mig for at kunne leve i min verden, nemlig behovet for anerkendelse og tryghed…

Nicole er en fuldstændig fantastisk inspirerende kvinde.

Hanne Skøtt
4

pladser ud af 12 tilbage på workshoppen

Søndag d. 10. oktober 2021

Workshoppen er til dig der:

  • Savner anerkendelse fra din partner
  • Føler du dig overset og mangler hans respekt
  • Gør dig mange tanker om hvordan du får din partner til at se og anerkende dig i form at søde ord og handlinger
  • Føler du skal kæmpe hårdt for hans opmærksomhed og prioritering
  • Ønsker at han skal acceptere dig som den du er og vise det i handling
  • Gerne vil føle at du betyder noget for ham eller andre

Et fællestræk for dem der savner anerkendelse, er at de bruger mange tanker på at spekulere på, hvordan de få deres problem løst.

  • Hvordan får jeg ham til at respektere mig?
  • Hvordan får jeg ham til at prioritere mig?
  • Hvordan får jeg ham til at vise mig sin kærlighed hele tiden, og ikke kun i korte øjeblikke
  • Hvorfor vil han ikke vise mig sin kærlighed?
  • Hvad er der galt med mig siden han ikke …?
  • Er det mon mig der er skyld i at han trækker sig?

Dagen har fokus er på Anerkendelse, som er et grundlæggende behov vi alle har, men som alligevel laver så meget ballade i både relation, følelser og tanker

Vi kigger på:

  • Hvorfor behovet for anerkendelse gør dig så ulykkelig
  • Hvordan du får anerkendelse der støtter dit selvværd i stedet for at gøre dig needy og frustreret
  • Hvordan længslen efter anerkendelse kan skabe afhængighed

Når du går hjem efter en fed dag har du:

  • Viden om hvordan du får anerkendelse på en sund måde
  • Forståelsen af hvordan du kommer ud af din anerkendelses afhængighed
  • En plan for hvordan du kan få den anerkendelse du både fortjener og har brug for, og du ved hvordan du kan få den uden at opgive dig selv
  • Oplevet at være en del af et varmt fællesskab med andre, der kender til hvordan det er at være dig

Det praktiske

Tid: 10:00  – 15:00

Sted: Bønstrupvej 11, 6580 Vamdrup

Din betaling for 5 timers Workshop er:

399,- kr inkl. kaffe/te/ frugt



Hvad skal der ske på dagen?

Nicole Albæk er vært for Workshoppen hvor du får oplæg, teori, og opgaver som løses i små samtale grupper.

Som deltager får du rig mulighed for at sætte ord på dine personlige oplevelser og stille spørgsmål undervejs.

Max: 12 deltagere, så der er god tid til dig som deltager

Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.