5 råd til at afsløre om din date er narcissist
Vi er blevet boostet med viden om narcissisme i de seneste år.
Det i sig selv er godt, men det gør også at vi næsten kan finde symptomer på narcissisme alle steder.
Har du så oveni købet været i et forhold til en narcissist, så kan du ende op med at blive en smule paranoid i dit ønske om at undgå at falde i den samme fælde en gang til.
Jeg får ofte de her spørgsmål:
- Hvordan spotter jeg om han er narcissist?
- Hvordan kan jeg skelne om det er mig der ser røde flag over alt
Det er gode spørgsmål.
Der er et par ting jeg vil svare på det.
1. Sørg for at du ikke er et match til en narcissist længere.
Hvordan ved du om du er det?
Det ved du hvis du søger en partner ud fra det jeg kalder en mangel tilstand.
Hvis dit ønske for at møde en potentiel partner handler mest om at få opfyldt nogle behov, så søger du ud fra en mangel tilstand.
Det kan være du har brug for:
- En der elsker dig
- En der anekender dig
- En der ikke kan leve uden dig
- En der også har brug for dig
- En der vil holde om dig
- En der skal gøre dig tryg og få dig til at føle dig ønsket
- En der skal sige søde ord til dig
- En der skal have lyst til at bruge sin tid med dig
- En der har lyst til at støtte og hjælpe dig
- En der vil forkæle dig
- En der skal få din ensomhed til at forsvinde
- En der skal få dig til at føle at du er god nok
- Osv.
Hvis du søger en partner i håb om at få de ting, så søger du fra en mangel inden i dig.
Og det vil være benzinen til at tiltrække en person der kan fodre denne mangel med sin adfærd. Og er der en der kan det så er det en narcissist.
I starten vil narcissisten kunne møde dig i alle dine behov, hvilket er præcis derfor du falder for narcissisten. Du har fundet din soulmate.
Men de kan sjælden stå kadencen, og holde det høje niveau. Og med tiden vil du blive efterladt med en følelse af endnu mere mangel.
Så mit første råd er at du sørger for at stå godt i dig selv, så du ikke søger ud fra en mangel tilstand.
💗Klik her hvis du har brug for hjælp til at styrke dit selvværd
Artikel: Er han narcissist eller undvigende tilknyttet?
2. Det næste råd er en forlængelse af det første råd.
Det handler om drømmen. Den store drøm om evig kærlighed og tosomhed hvor vi gør alt sammen, og aldrig afviser hinanden.
Drop drømmen.
Går du på date med den drøm, så går det temmelig sikkert galt.
Den drøm kommer også fra et sted med mangel.
Flytter du ind i den drøm allerede efter de første dates, så vil du være alt for villig til at opgive dine grænser og overhøre røde flag.
Tag på date med et formål.
👉 NYSGERRIGHED
- Fordi du er nysgerrig efter hvem der sidder på den anden side af bordet.
- Fordi du er nysgerrig på mennesket, fremfor hvad hvad han får dig til at føle.
Da jeg i sin tid blev inviteret til kaffe hos Lars, mødte jeg op med et eneste formål.
At finde ud om om jeg kunne lide ham der sad overfor mig. Jeg vidste at det værste der kunne ske var at jeg fik en kop kaffe og kørte hjem igen klogere på hvem han var. I år fejrer vi 10 år sammen. Og vi talte om forleden at det har vi klaret ret godt sammen.
3. Det næste råd er derfor at du på jeres første dates, sørger for at være nysgerrig på hvem han er og hvordan han håndterer og reagerer på uenighed.
Så det er derfor vigtig at du ikke sidder som om du selv er til jobsamtale og forsøger at sælge den bedste version af dig selv.
Nej, du skal være dig selv, og give udtryk for dine meninger og holdninger. Du skal endda sætte grænser.
Du kan lige så godt forsøge at finde ud af hvordan uenighed bliver modtaget på de første dates. I vil, hvis i går videre, komme til at være uenig. Ingen par danser lyserødt og enige i gennem livet.
Så hvordan reagerer han når du siger ham i mod?
Hvordan reagerer han når du siger nej og sætter en grænse?
Artikel: Traumebonding vs. Følelsesmæssig afhængighed
4. Mit næste råd handler om sex
👉 VENT for gudsskyld med at blive fysisk.
Især kvinder udskiller store mængder Oxytocin. Oxytocin er det hormon der gør at vi føler tilknytning.
Jeg har mange gange hørt fra en klient at hun slet ikke forstår hvorfor hun føler sig så knyttet til ham, når hun faktisk ikke bryder sig om ham.
Det kunne skyldtes at de har være fysisk intime med hinanden inden hun lærte ham bedre at kende.
Artikel: Derfor er det rigtig godt at vente med sex
5. Lyt til om han taler mest om sig selv, hvordan han taler om andre og vær opmærksom på om han er overdreven opmærksom på dig.
Mærk godt efter om du syntes noget er for meget. Du må hjertens gerne tage fejl af ham.
Better safe than sorry.
- Opførsel og samtale: Vær opmærksom på, hvordan din date taler om sig selv. Hvis han konstant taler om sine egne præstationer, udseende eller evner uden at vise interesse for dig eller dine oplevelser, kan det være et tegn på narcissisme. Narcissister har en tendens til at dominere samtalen og mangle empati for andre.
- Behov for beundring: En narcissist søger konstant beundring og bekræftelse fra andre. Hvis din date virker alt for optaget af at blive beundret, eller hvis han insisterer på at blive bekræftet i sin overlegenhed eller unikhed, kan det indikere narcissistiske træk. Dette kan også omfatte at blære sig med materielle ting eller statussymboler.
- Manglende empati og respekt: Narcissister har ofte svært ved at vise ægte empati eller respekt for andre mennesker. Hvis din date viser manglende interesse for dine følelser, grænser eller behov, og i stedet handler egoistisk eller manipulerende, så kan det være et advarselssignal. Vær også opmærksom på, hvordan han behandler tjenere, kolleger eller fremmede, da det kan afsløre deres generelle mangel på empati og respekt for andre.
Er du i et nyt forhold, og føler dig usikker?
Ønsker du sparring og hjælp til at gennemskue hvad der sker?
