Derfor bliver du frustreret, når du søger efter en forklaring på hvorfor han er som han er

Noget af det sværeste er at rumme at du ikke forstår hvad der er sket dig

Mange, som i de fleste, føler et stort behov for at forstå en situation, før de kan acceptere det der er sket eller sker

Men det er ikke altid muligt.

Det er blandt andet derfor så mange søger en forklaring i om han er narcissist eller psykopat.

For så kan man ligesom give det en forklaring og et sted at placere skylden, og putte det der skete på den rette hylde.

Jeg selv elsker oplevelsen af at kunne regne alt ud, og vide besked. På den måde kan jeg give min oplevelse en mening og en betydning. Det er et meget naturligt ønske at have.

Det gav mig også en følelse af kontrol, så jeg kunne tilpasse og justere min adfærd, så jeg kunne få mit behov for kærlighed, tryghed og anerkendelse mødt hos ham.

Artikel: Er min kæreste narcissist

Men var det altid smart at være besat af at forstå alting?

Nej for pokker. Min evne til at forstå, blev misbrugt af mig, til at justere og tilpasse mig, så jeg slap for at forholde mig til virkelighede.

Helt ærligt, det var ikke altid særlig smart, at være god til at tilpasse sig på den måde.

Det koster integritet og grænser.

Måske kender du det?

Det her dilemma og virvar af følelser, sammen med den her store trang til at forstå

På den ene side så vil du gerne ud af det dysfunktionelle forhold du roder rundt i, og på den anden side så kan du slet ikke bære tanken om at han ikke er din.

Så når bruddet, eller tanker om et brud opstår, så starter der måske en kamp i dig for at forstå ham, hans gøren og laden og hvad der drev ham til at gøre som han gjorde.

Du analyserer, og konkluderer, og knokler rundt og rundt i dine tanker.

Du ønsker måske at finde ud om om han mener det her brud seriøst
Du ønsker måske at finde ud af om du kunne have gjort noget anderledes for at bevare forholdet
Du ønsker at forstå om det var din eller hans skyld, at det gik som det gik.
Du ønsker at forstå hvorfor han gør som han gør
Du ønsker at forstå hvordan du kan påvirke ham i en anden og for dig bedre retning, så du slipper for at bryde med ham

Problemet med at ville forstå alting er at det giver oplevelsen af kontroltab, når du ikke får de svar du ønsker

Og lige som du tror at du forstår, sker der noget nyt, som du ikke forstår.

Og den følelse af at miste kontrol og overblik, den trivedes de fleste ikke ret godt med. Heller ikke jeg.

Artikel: Derfor kan du ikke forlade din narcissistiske kæreste

I sin tid blev også jeg ramt af kontroltab, og jeg måtte til sidst lære at navigere i ikke at vide og ikke at forstå, og alligevel acceptere at tingene var som de var.

For her var en mand der konstant skiftede adfærd.

Så var han sød og virkelig imødekommende og rummelig. Sagde de rigtige ting og viste sine følelser.

Ugen efter var han kold og utilnærmelig, og i gang med sin telefon og afvisende.

En rigtig Mr. Jekyll / Mr. Hide

En der sagde en ting, men gjorde noget helt andet.

At forsøge at forstå den her mand var simpelthen umuligt

Hvad drev ham?
Hvad var hans hensigt?
hvad var hans følelser?
Hvad var skyld i at han var som han var?
Hvad var hans motiver?
Hvordan fik jeg ham til at blive den gode udgave og stabil?
Hvad skulle jeg gøre for at få ham til at være den jeg ville have og som ville have mig?
Hvad skulle der til for at jeg kunne få ham til at ville ændre sig?

Alle de her spørgsmål der kørte rundt og rundt i tankerne uden at give svar på noget som helst. Og hvis der endelig kom en fornuftig forklaring, så var den ikke noget værd ugen efter.

Alt det her med at forstå, blev for mig en sovepude og et fix, som fratog mig fra at handle på det jeg rent faktisk vidste, men som jeg gjorde som om ikke eksisterede

Hvis bare jeg kunne forstå, så jeg kunne tilpasse mig, så jeg kunne påvirke ham, og dermed resultatet af vores forhold.

Hvis bare…

Og så en dag….

Ja, så en dag, gik det op for mig, at min trang til at ville forstå og analysere alting, var min store sabotør.

At måske var det nu på tide at finde ro i IKKE at kunne forstå alting, og tage sig af det jeg rent faktisk forstod, men ikke ville acceptere, fordi det ikke matchede min agenda.

Det kom der dette blogindlæg ud af

Måske skulle jeg finde ro i den viden jeg havde om at en spade var en spade og ikke en skovl?

Og uanset hvor meget jeg forstod og analyserede, så blev den her spade ved med at være en spade, og have det godt med at være en spade, til lige med. (Ellers ville han jo ændre det)

At give slip på at kontrollere det umulige
At acceptere og anerkende det jeg vidste, men ikke kunne lide jeg vidste
At stoppe med at ville forstå, for at kunne tilpasse min adfærd, så jeg ikke skulle tage ansvar og handle
At acceptere at alting ikke skulle forstås før jeg kunne acceptere
At stole på at de svar jeg skulle have ville lande hos mig, når jeg var klar

Jeg gav slip, for at få fat, og jeg lod spaden være en spade og forholdt mig til et langt bedre spørgsmål i stedet for.

Og hvis du har det med at forstå, lige som jeg havde det?

Så er mit råd at prøve at slippe, og anerkende at der er noget du lige nu ikke forstår og ved, men at der også er noget du forstår og ved som du ikke vil tage ejerskab af.

Der er andre spørgsmål der er langt bedre at stille sig selv, og det starter sjældent med hvorfor, og handler ikke om ham.

I mit tilfælde var det det her spørgsmål.

Kan den her spade egentlig give mig det, jeg ønsker at få fra en skovl?

Er det ikke lidt som at forsøge at lave en fugl om til en fisk?

Er det ikke langt mere interessant at se på hvem du selv vil være og hvordan du bliver det?

Den her snak, plus mange andre meget dybe og udviklende snakke om livet, universets love, kærlighed, udvikling og parforhold, har vi inde i min Facebook gruppe Åndehullet

Vi er et forum, hvor der er plads til dig.

Hvor du kan få hjælp, sparring, udvikling og støtte til at “forstå” dig selv, din proces og de mekanismer der er i at være en kvinde der elsker for meget.

Det er ikke bare endnu et brokke forum, hvor du vil opleve at den ene efter den anden brokker sig over deres partner.

Nej, Åndehullet giver dig luft til at sætte ord på din frustration, men de svar du modtager vil altid være en hjælp til, hvordan du kan få kontrol over dit liv igen.

Det har ikke hjulpet nogen at få bekræftet i en evighed, hvor dumt et svin han er.

Klik her for at blive medlem af Åndehullet

💡 Husk at sætte flueben i Gruppens regler