[VIDEO] Derfor virker det ikke når du sætter grænser
- Er du en af de mange der føler det er nyttesløst at sætte grænser, fordi du ikke syntes det virker for dig?
- Går du rundt og oplever at du ikke bliver respekteret på dine grænser?
- Er det svært for dig at mærke dine grænser?
- Kommer du let i tvivl om din grænser nu også er ok?
Så er d u langt fra alene.
Her i videoen får du en forklaring på hvor i din grænse proces det muligvis går galt for dig.
At sætte grænser kan deles groft op i 3 faser
- Du mærker din grænse
- Du ejer din grænse ved at i talesætte den
- Du handler på din grænser
Dine grænser er noget af det du kan arbejde med i min Selvværdsgruppe.
Artikel: Derfor kommer du ingen vegne med din selvudvikling og dit selvværd
nicolealbaek