Har du nogen sinde stillet dig selv det spørgsmål, om hvem der er ansvarlig for at du er i den situation som du er i?

 

Det har jeg først de senere år.

 

I mange år troede jeg nemlig på at det var andres der var ansvarlige for hvordan jeg havde det og hvad de udsatte mig for.

Men så tilbage i 2007 trådte jeg for første gang ind over Al-Anon´s kæmpe høje og skræmmende dørtærskel. Al-Anon er en selvhjælps gruppe for pårørende til Alkoholikere m.m

Det fungerer på samme møde som at være medlem af AA anonume Alkoholikere.

Der var hvert uge et møde hvor jeg frit kunne møde op og deltage.

 

Hver møde blev afsluttet med disse ord:

Gud, giv mig sindsro, til at acceptere de ting jeg ikke kan ændre, mod til at ændre det jeg kan, og visdom til at se forskellen.

 

 

De ord lærte mig noget helt ekstremt vigtig. Især det her med at have visdom til at se hvad jeg kan, eller ikke kan ændre på.

Sagt på en anden måde, hvad der er inden for min kontrol, og hvad der ikke er.

Disse ord lærte mig at forstå begrebet ansvar på en ny og meget stærkere måde. På en måde der gav mig power fremfor at efterlade mig magtesløs.

 

Se, magtesløshed, opstår når jeg fokuserer på at ændre noget jeg ingen kontrol har over.

Afmagt opstår når jeg ikke tager ansvar for det der er mit, og overlade ansvaret for resten til dem der ejer det.

 

Se videoen hvor jeg giver dig et helt kort og konkret tip til hvordan du kan skelne hvad der er dit ansvar og hvad der ikke er.

 

 

Hallo – Ja dig….

 

Du som er optaget af at skåne andre for afvisning og andre ubehagelige følelser

Du som har travlt med at fremstå som en ordentlig person

Du som er bange for at blive valgt fra

Du som oplever at andre kører dig over

Du som lader dig kritisere og manipulere med

Du som ynder at please for at være vellidt

Du som springer, når han kalder

Du som har sex selvom du ikke har lyst

Du som ofrer dig selv for andre

Du som sætter dig selv sidst

Du som går med en indre vrede og frustration der bare vokser

 

Ja dig…

Jeg har en bøn til dig….🙏

Tag nu og hiv din indre BITCH ud af skamme krogen

Der har hun været parkeret længe nok nu !!!

Og der gør hun absolut ingen gavn, og kære, du har brug for hende.

Det er hende der skal passe på dig og beskytte dig mod omverdens brug og misbrug.

Det er hende der skal sætte dig øverst i din prioritering, og sørge for at du bliver hørt og set.

AF DIG SELV FØRST OG FREMMEST.

 

Ok en lille forklaring får du også med…

Det her handler om grænser. Dem du ikke sætter i spil, fordi nogen fortæller dig, at du så er træls besværlig og en dum kælling.

De her grænser har du brug for, og det er din indre bitch der hjælper dig med at sætte ord og ikke mindst handling på.

Det er hende andre syntes er besværlig og ikke kan lide, fordi hun ikke lade sig styre og manipulere med.

Når du sådan har sat hende i skamme krogen er det fordi du har et ønske om at være afholdt, ordentlig og vellidt.

Fair nok, men skal det være for enhver pris? Skal det koste dig dine grænser? Skal det betyde at du rummer adfærd der sårer og krænker dig?

Nej vel?

Så ud af skyggen med hende. Hun har stået i skammekrogen længe nok nu. 

 

DU MÅ GODT!!

 

 

Klik her for at læse om hvordan din ordentlighed saboterer dit liv

 

 

Så kære, hiv din indre bitch ud af skammekrogen

Hils hende velkommen som din beskytter, og hende der sørger for at du kun har personer omkring dig der vil respektere dig . Ja?

 

For 2 år siden fik jeg lov til at interviewe Hanne efter at hun var i et 1:1 forløb hos mig, for at kunne slippe et on off forhold der stod på i 3,5 år.

Et forhold Hanne var overbevist om at hun ikke kunne slippe og leve foruden, og som efterlod hende med jalousi og frygt for at miste

Men det gjorde hun. Oveni har hun fundet sig en ny kæreste som viser hende en helt anden side af kærligheden.

 

Se det første interview her

 

Hør om Hannes proces med at lære at tage imod kærlighed og anerkendelse på en helt ny måde, og få bugt med sin evig gnavende og ubegrundede jalousi.

Hanne deler ærligt og lige fra hjertet, om hvor svært det er tage imod kærlighed fra kæresten, fordi hun som barn fik at vide af sin mor, at hun selv var skyld i .det, når noget gik galt eller hendes far slog hende.

Hun arbejder i dag bevidst på at modtage og være sårbar sammen med kæresten.

 

Hannes største drive og selvkærlige træk, er at hun ikke vil se sig selv som et offer, og hende villighed og vilje til at blive ved med at arbejde på sin kærlighed til sig selv.

 

1000 tak til dig Hanne for at dele din historie med os igen.

 

 

 

Klik her for at se hvordan du kan få den samme hjælp som Hanne fik

 

 

Pænhed & Ordentlighed

åh hvor ofte hører jeg ikke om at præcis de to dyder – som vi er så stolte af – saboterer os mere end de gavner…

 

Ret ofte faktisk – næsten dagligt…

 

vi piger især er opdraget til at være og behandle andre ordentlig.

 

og ja, det er da også ok at være ordentlig.

 

Men lad os lige undersøge lidt nærmere hvad det betyder at være ordentlig

 

Sådan ser nogen af de her overbevisninger ud hos de kvinder jeg taler med:
  • Ordentlighed er at lade tvivlen komme andre til gode
  • Ordentlighed er at skylde en forklaring og forsvare en afvisning
  • Ordentlighed er at gøre alt hvad der står i min magt for at skåne andre for ubehagelige følelser
  • Ordentlighed er at sørge for at andre har det godt
  • Ordentlighed er at sætte andres behov først
  • Ordentlighed er at rumme og udholde andres adfærd
  • Ordentlighed er at forstå andre for at kunne tilgive
  • Ordentlighed er at skåne andre for besvær
  • Ordentlighed er at være retfærdig og fair ( mest i andres favør)
  • Ordentlighed er… fyld selv ind….

 

 

 

For at leve op til de her overbevisninger, så må du nødvendigvis gøre sådan her

For at være ordentlig skal jeg:
  • Tilsidesætte mine egne ønsker og behov
  • Forklare og forsvare grænser og beslutninger
  • Sørge for at andre ALDRIG føler sig afviste eller uretfærdig behandlet
  • Overskride mine grænser og tillade adfærd der sårer mig
  • Tvivle på mig selv og det jeg mærker
  • Få skyldfølelse når jeg tænker på mig selv først
  • Ofre mig for at skåne andre for ubehagelige følelser
  • Blive bedre til at rumme og udholde
  • Sætte spørgsmålstegn ved mig selv
  • Kritisere og bebrejde mig selv når min ordentlighed slår fejl

 

Ja – at være en ordentlig pige har sin pris…

Og i virkeligheden er man slet ikke ordentlig når man lever efter de her ordentlige leve regler…

 

Ja jeg tænker at når man vil være et ordentlig menneske, så skal man vel være det over for alle mennesker? … eller hvad?

 

 

Men hvor er ordentligheden over for dig selv?

 

Det er jo på ingen måde ordentlig at:
  • Lade tvivlen komme alle andre til gode undtagen dig selv
  • Skåne andre for ubehagelige følelser og efterlade dig selv, med de selv samme følelser
  • Forstå andre for at rumme og samtidig slet ikke give dig selv den samme forståelse og rummelighed
  • Overskride dine grænser for at rumme og udholde andres adfærd
  • Ofre dig og dine behov, for altid at imødekomme andres
  • Kritisere og bebrejde dig selv for ikke at slå til
  • Afvise dig selv, dine behov og ønsker

 

Ja ordentligheden har sin pris og for at være et godt menneske skal jeg sætte mig selv sidst i køen.

Og når man står der, så får man også kun det der er til overs når alle andre har fået

 

Måske…. er det en tanke værd at få undersøgt om det ikke er på tide, at behandle dig selv mindst lige så ordentligt, som du forsøger at behandle andre…

Måske er det smart at få kigget på den selvsaboterende og hensynsbetændte overbevisning du lever efter for at være ordentlig.

Ihvertfald hvis du i din hverdag går rundt med evige tanker om hvordan du får et bedre liv, bliver mere lykkelig, og får dine nære relationer til at lykkedes. I særdeleshed din kæreste relation.

 

Disclaimer:

Sidder du med tanken om at du bliver mega egoistisk hvis du pludselig er ligeglad med andre, så tag det helt roligt.
Jeg er uden skygge af tvivl sikker på at du vil finde en balance. Din empatiske personlighed vil hjælpe dig.

 

Og har du brug for hjælp til at tage det første step, så er der hjælp at hente….

 

 

 

Det er jo meget naturlig at have lyst til at være i et forhold og have en kæreste…

Men for mange bliver det en besværlig omgang at finde ham…

 

Udsagn som disse, er nogen jeg ser ret tit fra kvinder der er lettere frustrede over at det ikke lykkedes at finde en kæreste, trods utallige forsøg via dating sider osv….

 

Jeg ønsker mig så brændende en kæreste, men lige meget hvad jeg næsten gør, så bliver jeg ved med at rende ind i trælse typer med mærkelige tendenser eller holdninger

 

Eller den her…

 

Jeg er blevet så inderligt såret, og er derfor panisk for om det vil gentage sig når jeg møder en ny mand

 

 

 

 

Mange leder efter deres nye kæreste på datingsider, og det er der for den sags skyld ingen problemer i, når man bare ikke leder ud fra sit sår, og sin trang efter at blive elsket…

Det der er udfordringen her, er at mange leder ud fra den over overbevisning om, at deres nye kæreste skal vise dem hvor meget de er værd

  • Han skal sørge for at de ALDRIG får knust deres hjerte igen
  • Hans opgave er altså at hun skal føle sig 100% tryg og elsket af ham.
  • Han skal lytte, være forstående, møde hende i sine behov og respektere hendes grænser….

 

Og ja det kunne da være fedt med en kæreste der er klar til alt det, 100% af tiden…
  • For det første er det en illusion, og slet ikke hans job…
  • For det andet vil hun næppe møde sådan en fyr, når hun kommer fra et sted med frygt og mangel tanker

 

Når man går på date og kun sidder og analyserer, for at undersøge om han lever op til de her kriterier, så har hjertet svært ved at komme til

Hovedet får for meget plads med alle sine knoklende frygt baserede tanker…

Mavefornemmelse og intuition, få for lidt plads

Det er frygten der styrer daten…

 

Hjernens opgave er at sørge for at du overlever

Ren Overlevelse

– ikke nydelse og kærlighed

Dens opgaver er at sørge for at du undgår fare, og ikke dør…

Den har ingen anden dagsorden end den, og derfor så er den også ligeglad med om de tanker der knokler rundt i dit hoved skaber nydelse og kærlighed.

Du skal blot overleve, ikke leve

Derfor er den ikke en god partner at give al styringen til når du er på date, eller leder efter en kæreste.

 

Derimod er det ret smart at tage din intuition med, og blot lade den mærke hvad der er på spil, uden at tænke så meget over det

Det er ret enkelt

Føles det off er det off,

Føles det on, er det on

 

 

Læs om den der lille stemme…Der kun vil have du skal overleve

 

 

Når man dater fra en mangel og frygt tilstand, vil det være næsten uundgåeligt at man tiltrækker en gut der vil spejle alt det.

Og selvom man ikke gør – selvom han faktisk er en helt reel og almindelig fyr – så vil der være små paranoide spøgelser over alt, der analyserer og tolker det stakkels mennesker, man er på date med.

Og det falder sjældent ud til hans fordel…

 

Findes der mennesker uden issues de skal arbejde med?

NEJ…

Så det kan altså ikke betale sig at kigge efter en der er perfekt og ingen issues har…

 

Arbejd i stedet med dit eget issues, som måske er den her trang efter absolut at finde en kæreste

Spørg dig selv hvorfor det er dig så magt på-liggende, og hvad det skal give dig at være i et forhold

 

Stop med at lede efter noget du allerede har – Lær at holde af dig selv, elske dig selv, og være NOK i dig selv – Du er den du venter på

Det er den bedste garanti for at du ikke møder en der vil suge al kraften ud af dig fordi du er needie efter kærlighed.

Her tænker jeg på narcissisten.

Men det vil også øge din mulighed for at matche med en fyr der har et mere sundt jeg…

 

 Klik her for at læse mere om narcissime

 

Kærlighed skal føles let

Kærlighed er at være sårbar, og vil du ikke det, så er du måske ikke helt parat?

Måske er det i stedet for kærligheden, og forholdet til dig selv der skal have dit fokus, og så blot stole på at han står der når du er parat til at åbne dit hjerte igen.

Arbejd med at kunne stole på dig selv, og bruge dine grænser og intuition, fremfor din frygtsomme hjerne

Et forhold der starter med frygt er en kæmpe udfordring….

Jo man kan måske arbejde sig igennem det, og vokse sig stor derfra

 

Men selv foretrak jeg at stå i balance med mig selv, og være åben til at modtage i tillid til at jeg kunne mestre situationen, og bruge min intuition som guide.

Der vil altid være udfordringer i et hvert parforhold. Selv de lykkelige. De er måske netop lykkelige fordi man i forholdet har fået lært endnu mere om at stå stærk i sig selv, holde fast i kærligheden til sig selv og sine grænser, samtidig med at man sårbart og risikovilligt overgiver sig til kærligheden.

 

 

 

Giv slip for at få fat

Slip kontrollen og gå med det du mærker…

 

Pøj pøj med Kærligheden ?

 

 

 Klik her for at få min hjælp til at blive en mere Selvkærlig version af dig selv

 

 

I dag fik jeg en besked fra Marlene:

 

Den lyder sådan her…

 

Hej Nicole!
Jeg synes ellers jeg er kommet vildt langt og arbejder hele tiden på at være mere selvkærlig ??❤️.

Alligevel møder jeg stadig mænd, der er usunde, forstået på den måde, at de enten er til S/M sex eller på anden måde dyrker noget ekstremt, hvilket jeg slet ikke er til, og så kommer vi jo ikke rigtig videre

Det er jo lidt frustrerende i længden, da jeg selvfølgelig gerne vil tosomheden, bare ikke for enhver pris.

 

Jeg kan se, at jeg ikke længere helt er et match til mænd med ekstrem adfærd, for det skurrer i min mave

Ham med S/M seksualiteten ville igår have billeder af mig i bikini, hvilket jeg sagde nej til, da vi ikke er kærester.

Jeg ønsker ikke at have mine billeder liggende på diverse mænds telefon

Det blev han så sur over -fordi jeg satte den grænse – og mente så ikke at vi passede sammen.

Det synes jeg hellere ikke, skrev jeg bare

Jeg kan mærke, at jeg ikke længere har lyst til at blive domineret af en mand, og gå med på alle hans præferencer.

Men noget af det, jeg stadig kan blive i tvivl om, er om mine grænser, er ok?

Tror måske også andre har det sådan efter at have været sammen med usunde eller narcissistiske mænd, hvor ens grænser er blevet udvisket.

Hvad tænker du?

 

Først… tak til Marlene fordi jeg må bruge hendes spørgsmål, her på bloggen…

 

For hold nu op hvor jeg selv kender følelsen af at min grænse er forkert.

  • Må man sige nej til sex?
  • Må man sig nej til at sende billeder af sig selv?
  • Må man sige fra overfor adfærd der er ubehagelig?
  • Må man såre andre?

 

JA DET MÅ MAN IHVERTFALD

 

Men jeg forstår godt hvor tvivlen stammer fra…

I mit tilfælde var det at sige fra, helt forbudt

Jeg var toptrænet i at udholde kritik og dominerende adfærd.

Som barn blev mine grænser trådt ned, gjort til grin, og hånet.

Jeg kunne ikke engang få lov til at græde når jeg var bange eller ked af det uden at få denne besked:

“Stop med at græde, ellers skal jeg give dig noget at græde for”

Så selv min grund til at græde var forkert. Derfor græd jeg altid kun når jeg var helt alene

 

Når alle ens grænser igennem nogen af ens vigtigste barne år, har været påpeget som forkerte, så skal der desværre ikke meget til før man tvivler på dem, selvom man er blevet voksen.

Selvom man måske mærker dem så fint, så opstår tvivlen, så snart nogen sætter spørgsmålstegn ved ens grænse eller det man mærker.

Med tiden, bliver vi endda selv-regulerende, og selvom der måske ikke engang står et andet menneske og påpeger vores grænser, så starter den indre stemme med at så tvivl…

 

Så når Marlene så fint mærker sin grænse, og er nået så langt i sit selvkærlige arbejde, at hun også handler på den, så popper den lille tvivlende stemme op i hende, hvor hun spørger sig selv, om det nu er ok at sige fra overfor at sende en ukendt, men interesseret fyr, et billede af sig selv.

(Nogen af os er så ramte i at skylde andre noget når de viser interesse for os, så vi helt glemmer at mærke efter om det er et menneske der er godt for os)

 

Hvad er det så den der stemme vil hende?

 

For at besvare dette skal vi tilbage til noget helt basalt…

Som menneske – især som menneske barn – er det vigtigt og nødvendigt at være en del af et fællesskab. Vi kan ikke klare os helt alene, uden andre.

Når vi som små lærer at vi er nød til at tilpasse os for at blive mødt med omsorg, kærlighed, og berøring, så lærer vi at kærlighed er betinget af vi er rigtige.

Vores forældre og omsorgs personer afgør ud fra deres overbevisninger om de syntes den vi er, og det vi gør er rigtige. Deres dybeste ønske er jo at vi passer ind i fællesskabet, og de giver blot det videre de selv har fået med sig eller måske mangel på samme.

Når vi er små, lærer vi på det ubevidste plan, at mærke hvad der er GO og hvad der NO GO. Det betyder at vi finder ud af hvordan vi skal agere for enten at undgå negativ opmærksomhed, eller modtage anerkendelse og kærlighed. Vi lærer at blive en tilpasset udgave af os selv.

For mange sker der så det at vi kopierer vores barndom ind i vores kæreste relation, og så genoplever vi det hele igen.

På et tidspunkt, når smerten ved dette liv er for stor, ønsker vi at ændre på det og er parate til at se indad og bryde mønstre.

 

Se her hvordan du kommer godt i gang med at bryde dit mønster

 

Og det er hvad Marlene har været så fint i gang med, og det hun nu har opdaget er at hun stadig tvivler på sin ret til at have en grænse

Stemmen i hende vil hende det faktisk godt. Den ønsker blot at hun passer ind i fællesskabet.

Nu står Marlene så med den bevidsthed om at hun mærker, at det han tilbyder hende og det hun skal gøre for at passe ind i fællesskabet med ham, ikke matcher hendes grænser, og det er et fint sted at stå og hun handler så fint på det også.

Hendes tvivl popper op, og så er det hun med fordel kan sige tak til tvivlen, for at ville passe på hende, men at hun netop har fået styr på det.

Tvivlen handler kun om en ting – Sørg for at overleve – Overlevelse er at være i et fællesskab….

Og for at tage den et spadestik dybere, så hun slipper for den der grænseløse type mænd, kunne det være godt hvis hun vil formulere sit henimod ønsker også.

 

Hvilken type fællesskab vil hun tilhøre?

For når vi kun kigger på det vi IKKE vil have vil det være alt hvad vi får

Så hvad mon Marlene ønsker sig ud over tosomhed, fra en kæreste relation?

Hvordan skal fællesskabet føles og være?

Det spørgsmål er lidt tid og tanker værd

 

 

Der har igennem tiden kørt mange snakke inde i mine grupper på hvorvidt det er ok at blokere andre på Facebook

 

Derfor får du her mine tanker om at blokere andre, og her tænkes der i særdeleshed på x kærester der er manipulerende og har narcissistisk adfærd

GØR det….

Hvorfor?

  • For at passe på dig selv
  • For at undgå unødvendig påvirkning og manipulation, som du skal bruge dage på at komme dig over.
  • For at undgå tvivl på dig selv, og usikkerhed på om det er dig der forkert
  • For at undgå forhandling om at han måske alligevel ikke er så slem, det er nok dig der overdriver
  • For ikke at udholde og dræne dig selv mere
  • For at få ro til at heale dit hjerte og dit selvværd oven på et turbulent og nedbrydende forhold

Ja men Nicole, det er jo ikke at vise styrke, men sårbarhed når jeg er nød til at blokere?

Sårbarhed er jo netop en styrke, og det viser jo bare virkeligheden som den er lige nu, eller at du træffer et bevidst valg om at skåne dig selv for energi vampyrer der vil suger næring via dig.

Og når du er i en sårbar periode efter et svært brud du har samlet kræfter til at gennemføre, er det faktisk også ok at lukke ned og sige bliv ude at mit synsfelt.

Det er MEGA SELVKÆRLIGT

Det er jo ligegyldig hvad han og andre tænker. Du gør det jo netop af kærlighed til dig selv.

For at skåne dig selv for unødvendig støj og påvirkning.

Det er i min verden en stor styrke at sige….
STAY OUT

– Jeg har brug for tid og ro til at komme mig over de sår du har påført mig

Glem alt om kampen, og om at vinde.

Hvis det er din hensigt og dit motiv at vinde kampen over ham, har du allerede tabt.

Ok….. ?

Ja du har tabt freden, for et sind der er i kamp beredskab er et stresset sind….

Og det bliver dit resultat

Og…. Du kan aldrig vinde over narcissisten ved at spille hans spil.

Ikke uden at miste din empati og samvittighed, og så bliver du som ham.

Og det er da i sandhed et tab…

Er du villig til det?

Så… Når du tænker på at blokere ham, så gør det kun fordi dit motiv er at beskytte dig selv, ikke for at straffe ham.

Det vil bide dig i rumpen…

Husk på at de sociale medier er perfekte sted til at manipulere og spille syge spil med hinanden, og har du den mindste trang til at kontrollere HAM er du fanget på krogen. For alt vil køre igennem dit sårbare filter af lav selvfølelse og tvivl.

Vil du lære mere om SÅRBARHED, MOD og om at håndtere NARCISSISTEN?

Som medlem af KvindeKlubben får du adgang til metoder, værktøjer & et super dygtigt og varmt netværk der står klar til at støtte og sparre med dig på din vej ud af et giftigt parforhold

?Ja tak – Vis mig vej til mere info om KvindeKlubben

Det er Hanne der har sendt mig denne besked sammen med et spørgsmål

Er det nemt at få modstand på at føle sig ensomt og kvalt? 

Åh ja, det er bestemt mega nemt…

Men fordi Hanne Har gået på Kuren ( Den selvkærlige Kur) her hos mig, ved hun også godt at der er noget med hendes modstand, der holder hende fanget i sin følelse

Den følelse hun vil væk fra…

Og hvis du nu sidder med et forundret spørgsmål ala: 

Hvad har modstand med Hannes ensomhed at gøre? 

Ja så forstår jeg dig godt

På Kuren taler vi om rigtig meget lækkert

Og vi kommer heller  ikke uden om LOVEN OM TILTRÆKNING

Du ved den lov der drev som en bølge hen over landet for nogle år siden i filmen THE SECRET

Du behøver ikke sidde i ring og brumme eller sige AUM for at tage loven til dig.


Den virker også uanset om du tror på den eller ej… 

Men igen,  hvad har det med Hanne at gøre?

Jo se

Hanne føler sig ensom… og har stor modstand på den ækle følelse

Og Loven om tiltrækning siger at det du har modstand på, består…

Så når Hanne fodrer sin følelse af ensomhed med sin modstand på den, hvad tænker du så det er hun får øje på? 

Ja det er korrekt….

Hun ser kun det hun kigger på….

Sin ensomhed, og dermed fodrer hun følelsen med sine tanker, og kan ikke få øje på en løsning

Og den vil hun af med, og dermed mærker hun mere modstand…


Ok så… 

Så hvad skal Hanne gøre i stedet for?

Som den vise og opmærksomme elev, vidste hun det godt selv, for hun kommer selv med svaret i sit spørgsmål

Hun skal slippe modstanden, og da Hanne netop var med påKuren, ved hun at det er lige med at anerkende følelsen og eje den

Det er ok at jeg føler mig Ensom, og det er ok at ønske sig noget andet…

Hanne fik et tip oveni som du kan se i vores dialog



Hun fik til opgave at skifte fokus fra det hun vil væk fra, til det hun ønsker sig

Hvad vil hun have i stedet for sin ensomhed?

Samhørighed…

Godt, med hvem?


Og det var hun ikke helt klar over… 

Fælden er, at når vi kun ser på det vi ikke ønsker, er det præcis det vi får øje på igen og igen…

Og derfor må du være dig bevidst om hvad du vil have i stedet for det du har modstand på


JA?

Det er så enkelt…

Og Loven om tiltrækning sørger for at du altid får det du har fokus på

Så hvis du tænker den der lov er lidt noget Bull Shit, så læg mærke til hvordan dit liv er, og om det har virket godt for dig at sidde fast i modstand og blive ved med at se på det du vil væk fra.

Lige et tip mere til dig her på falde rebet af denne mail… 

Hvordan ser modstand ud i din hverdag og dine tanker?


Hver gang du tænker sætninger der indeholder: 

  • Burde
  • Skulle
  • Kunne
  • Hvad nu hvis

Så er du helt sikkert igang med at være i modstand på det der er…

Jeg ved at det er svært at se sig selv foroven i det her.

Vi ser som regel ikke skoven for bare træer, og farer derfor vild i vores egne tanker

Det kan være svært at overskue lige præcis hvad du har gang, der holder dig fra at opleve RO, Balance, Tryghed og Kærlighed

Derfor er det også at jeg tilbyder min hjælp, støtte og sparring i 16 uger påDen Selvkærlige Kur

Vil du med på en selvkærlige friheds rejse når vi stævner ud med 1. modul? 

Ønsker du en endnu flere værktøjer og mere viden der giver dig løsninger og overblik på dit livs Selvkærlige rejse?

En rejse der skaber mere RO, KLARHED, TRYGHED og FRIHED

En Proces hvor får et kraftigt skub i den rette retning, så du kan skabe mere (Selv)kærlighed og sunde nærende relationer i dit liv?

 Klik her for at tage et stort selskærligt skridt og være med blandt de kvinder der ved de fortjener at føle sig lykkelige
Jeg hørte ordene, og jeg forstod på tonelejet at det der egoistisk, bestemt ikke var noget særlig godt at være…

 

Jeg var kun et sted mellem 11 og 13 år da jeg hørte ordene

Det var min mor der talte med en gæst vi havde, og som jeg slet ikke kan huske hvem er.
Jeg husker heller ikke sammenhængen de blev sagt i eller hvorfor det var på tale.

Men jeg husker ordene, og jeg vidste ikke dengang, hvad egoistisk betød.

Jeg husker at jeg stod ved klædeskabet i mit værelse på 1. sal, og at min mor stod nede foran ved trappen, mens hun sagde de ord, der har farvet det meste af mit liv.

Det jeg forstod, var at det var skidt, at være egoistisk….
Da jeg blev lidt ældre, fandt jeg ud af hvad det betød, når man var egoistisk…

Og min konklusion blev, at jeg måtte sørge for ikke at være egoistisk, for at få kærlighed.

Omsat i praksis betød det at mine ønsker, grænser, værdier og behov betød mindre end andres.

(Det betød omkring 8 år med daglig mobning i folkeskolen…)

For gud forbyde at jeg blev opfattet som egoist. 

For egoister er besværlige, og tænker kun på sig selv.
Egoister var upopulære og blev snakket grimt om.

Så nej tak til at være egoist her fra…!!!

Årene gik, og min evne til at mærke mig selv, svandt ind…

Som 20 årig sad jeg med en dyb følelse af at være uvigtig og uelsket.

Jeg betød ingenting…

Jeg troede at det eneste andre ønskede af mig, var at se på min krop. For det var den der gav mig al den anerkendelse og opmærksomhed, jeg fik.

Jeg var kun et tomt smukt hylster…

Ingen sagde til mig at jeg var kvik, sød og elskværdig.

Ingen gav mig et kram, og fortalte mig at jeg var ønsket.

ingen sagde “Jeg elsker dig”  til mig…

Det blev simpelthen ikke brugt i vores familie…

Det eneste menneske der sagde ordene, og ønskede at give kram af og til, var min stedfar, som jeg væmmedes ved, og var bange for.

For nok sagde han, at han elskede mig, men i næste øjeblik blev jeg ydmyget, slået eller fik at vide hvor dum jeg var.

Min mor, var den jeg ønskede, skulle se mig…. 

Og det gjorde hun også, men ikke på en måde, med et kærligheds sprog, som jeg forstod.

Hun gjorde ting for mig, og købte tøj til mig…

Men jeg higede efter at få anerkendende ord og kram…

Mor, se mig og elske mig præcis som jeg er. Fortæl mig at jeg dur, og at du er glad for mig….

Hold om mig, så jeg kan mærke du er der for mig….

Derfor ramte disse ord mig nok også rigtig hårdt.

“Nicole er så egoistisk….!!”

Det kan jo nok ikke undre dig, at min stræben efter at være mindre egoistisk, og mere elskværdig, fik mig til at opgive mine grænser og at det gjorde, at jeg fandt kærester der heller ikke kunne respektere mig.

Jeg fandt mig i ting, som jeg i tankerne sagde at jeg ikke ville finde mig i, men jeg blev alligevel i forholdet.

Jeg rummede, og jeg holdt ud, og jeg sørgede for at min kæreste blev centrum for hele mit liv. Jeg brugte det eneste virksomme redskab jeg havde.

Min krop….!!

For jeg må jo ikke være egoistisk…

Indtil den dag kom, hvor jeg følte en dyb eksistentiel angst for at flyde ud og miste kontrollen helt over mig selv.

Lige der, nåede jeg min helt personlige bund i en alder af 35 år..

Miraklet skete…

For lige der, ud af det blå, stod den helt rigtige terapeut, klar til at vise mig en mere selvkærlig vej.

Jeg husker tydeligt disse ord, der efter kun 30 min samtale, kom ud af hendes mund

Nicole du ofrer dig og du har ingen selvværd….

Og tænk, jeg benægtede det, og bort forklarede….

Ihvertfald i første omgang…. 

For hun fik sået et lille frø, så jeg kom til at se verden fra et nyt perspektiv.

Det satte en kædereaktion igang inde i mig.

Det startede en lavine, der ikke kunne stoppes igen…

Der var ingen vej tilbage for mig

Der var kun vejen fremad…

Jeg måtte aflære min selv-undertrykkende adfærd og mine selv-destruktive overbevisninger…

Jeg måtte genlære min sunde livsnødvendige egoisme.

Et step af gangen, hen mod et mål, der for mig stadig lå langt derude i horisonten.

Jeg måtte finde min selvkærlighed og tage min plads ude i lyset hvor jeg kunne blive set

(Det jeg ikke forstod var, at det første step, allerede var af kærlighed til mig selv)

And the rest is history… 

I dag? 

I dag arbejder jeg fortsat på at aflære min gamle kerne overbevisning om at jeg ikke må være egoistisk…

Men jeg er heldigvis langt forbi den værste pukkel…

Og i dag er det mig der ud af det blå, hjælper kvinder der som jeg selv, fik lært, at det er forkert, at tænke på sig selv først

I dag ved jeg, at hvis ikke vi kan sætte os selv først, og elske og ære os selv, vores grænser,  værdier, behov og følelser, ja så får vi lov til at være i parforhold med mænd, der nok skal vise os, hvor vi har ømme punkter.

Derfor ved jeg at det vigtigste forhold jeg har, er mit forhold til mig selv. 

I dag ved jeg at min egoisme er vigtig, for at jeg kan være et menneske der bliver mødt med respekt og ægte kærlighed.
Jeg ved at mine børn, led under min manglende selvkærlighed, og har givet dem ar på sjælen. Og jeg ved at jeg hver dag forsøger på at støtte dem i deres egen selvkærlige livsproces.

Min mor? 
Jeg forguder hende.
Hun er fantastisk, og altid klar ved min side…
Hun er den bedste mor, for jeg ved at hun gjorde alt det bedste hun kunne på grund en eneste ting.

Af kærlighed, ud fra det hun vidste om livet, på daværende tidspunkt

Vores kærligheds- sprog var bare ikke de samme…

Jeg tvivler på at hun selv husker den famøse samtale, der fik så stor betydning for mine valg frem i livet…

Men det betyder ingen ting i dag….

Hvorfor får du denne bid af min historie?

Jo, det gør du fordi, du skal tro på at du også kan og må trædde ud i lyset, og indtage din selvkærlige plads.

Du må godt…

? >>> Klik her hvis du er ønsker et mere selvkærlig liv med plads til hele dig 

 

Og ellers find en der kan vise dig hvordan du gør…

Bare gør det !!! Tiden går så stærk, og du får den aldrig tilbage igen….

Ær dig selv og dit liv, og lad ikke gamle kerne konklusioner forstyrre dig mere end de allerede har.

For mig, betød min kærlighed til mig selv, at jeg endelig kunne møde ham, jeg ønsker at dele resten af mit liv med….

Kan man nu også bare vælge at føle sig fantastisk og godt tilpas?
Ja, i princippet kan du…

Men, jeg ved også at langt de fleste har svært ved at slippe grublerier, og bekymringer… inklusiv mig selv…

Men, hvis ikke du kan slippe det 100%, så slip det en lille stump tid af gangen, hvor du giver dig selv lov til at nyde det du har omkring dig lige her og nu.

Hvor småt det end måtte være, så har det betydning, men det vil få endnu større betydning, når du vælger at fokusere på det med taknemmelighed og værdsættelse.