Fællesskab for knuste hjerter

Der dates som aldrig før i jagten på at finde kærligheden

I en verden, hvor der dates som aldrig før, er det vigtigt at være sig bevidst om konsekvenserne af dine valg og handlinger når du møder en potentiel kæreste.

Et område, der ofte overses, er den kemiske side af fysisk intimitet, især det magtfulde hormon kendt som oxytocin.

I dette blogindlæg vil jeg dele med dig, hvorfor sex på de første dates kan være en rigtig dårlig ide,  når det kommer til at skabe et sundt og stabilt forhold, alt sammen på grund af oxytocin’s indvirkning på dine følelser.

Oxytocin = Kærlighedens Hormon

Oxytocin, er også kendt som “kærlighedens hormon” eller “krampehormon”.

Dette hormon frigives under kram og berøring, og det spiller en central rolle i forbindelsen mellem mor og barn under fødslen og amning. Det er også knyttet til romantiske forhold og seksuel aktivitet.

Under graviditet og fødsel frigives oxytocin i store mængder og bidrager til at der opstår en moderfølelse og tilknytning til barnet.

Under graviditet: I løbet af graviditeten producerer kroppen gradvist mere oxytocin, hvilket bidrager til livmoderens sammentrækninger og hjælper med at forberede kroppen på fødslen. Samtidig antages oxytocin at spille en rolle i at etablere en følelsesmæssig forbindelse mellem den forventningsfulde mor og hendes ufødte barn. Dette skaber et fundament for den kommende moder-barn-forbindelse.

Under fødsel: Oxytocin frigivelsen når sit højdepunkt under fødslen, hvor hormonet stimulerer livmodersammentrækninger, der er afgørende for en sikker fødsel. Denne intense frigivelse af oxytocin er også kendt for at fremme moderens følelse af kærlighed og omsorg over for hendes nyfødte barn.

Under amning: Efter fødslen spiller oxytocin en central rolle i amme oplevelsen. Når barnet sutter ved brystet, udløses yderligere oxytocin, hvilket fremmer mælkefrigivelse og samtidig yderligere styrker båndet mellem mor og barn. Denne proces bidrager ikke kun til barnets ernæring, men understøtter også den følelsesmæssige forbindelse mellem mor og barn.

Følelsesmæssig binding og omsorg: Oxytocin spiller en vedvarende rolle i moderskabet ved at fremme den følelsesmæssige binding og omsorg. Det styrker båndet mellem mor og barn, hvilket bidrager til barnets trivsel og udvikling. Desuden kan oxytocin hjælpe med at reducere stress og fremme en følelse af ro og velvære hos både mor og barn.

Oxytocin under sex

Når det kommer til oxytocin responsen under sex, er det blevet observeret, at kvinder generelt har en mere udtalt frigivelse af oxytocin i forhold til mænd. Dette skyldes sandsynligvis den komplekse natur af seksuelle og følelsesmæssige forbindelser hvor kvinder forbinder elskov som et tegn på kærlighed og omsorg.

Under seksuel aktivitet, især under orgasme, frigives der oxytocin hos både mænd og kvinder.

Hos kvinder har oxytocin imidlertid vist sig at have en mere udtalt indvirkning på følelsesmæssig forbindelse og intimitet.

Kvinder kan opleve en dybere følelsesmæssig forbindelse til sin partner som følge af oxytocin´s virkning, hvilket kan bidrage til den post-coitale “kærlighedsfølelse” eller det nære bånd, som mange kvinder beskriver at have oplevet. (post-coital = perioden efter seksuel aktivitet)

Artikel: Er han narcissist eller undvigende tilknyttet

De første dates og oxytocin

Når det kommer til de første dates, er det vigtigt at være opmærksom på oxytocin’s potentielle faldgruber.

Under sex frigives som sagt store mængder oxytocin, og mens dette hormon kan skabe følelser af intimitet og forbindelse, er det vigtigt at forstå, at disse følelser kan være vildledende i de tidlige stadier af en relation.

Oxytocin kan skabe en illusionen om at du er forelsket i ham

Sex på de første dates kan skabe en illusion af at i har en dyb forbindelse, hvor virkeligheden måske nok mere er, at i slet ikke kender hinanden så særlig godt endnu.

MINI KURSUS – Nøglen til tydelige grænser der passer på dig

Er du i forvejen en kvinde der er sulten efter anerkendelse og at blive set og hørt, fodrer denne oplevelse din illusion om at han må være den eneste ene for dig, og du risikerer derfor at blive opslugt af tanken om ham og dig.

Nogle af mine klienter fik bygget et lyserødt luftkastel, som de flyttede ind i knoklede i årevis for at få til at blive virkelighed. Også selvom han fra starten sagde at han ikke var ude efter et fast forhold.

Men fordi hun blev forelsket i forelskelseshormonet´s dejlige varme virkning, og troede at det var ham, der skabte det, knoklede hun på for at gøre det virkeligt, og mistede sig selv undervejs.

Oxytocin´s kraftige indvirkning på følelser kan overskygge fornuften og føre til en følelse af tillid og intimitet, som måske ikke er baseret på ægte forståelse og kompatibilitet.

Oxytocin skaber forvirring

Når oxytocin er involveret, kan det være svært at skelne mellem ægte følelser og kemisk påvirkning. Det kan føre til forvirring og usikkerhed senere i forholdet, når de initiale følelser aftager, og parterne begynder at se hinanden mere objektivt.

Artikel: Traumebonding vs. Følelsesmæssig afhængighed

Derfor…… Så vent med sex hvis du vil opleve en ægte forbindelse

Når du venter med at have sex så får du tid til at lære ham at kende. Også virtuel sex og flirt…

• Hvad står han for?
• Hvad ønsker han af jeres relation?
• Har i de samme værdier?
• Har i fælles humor?

Det er vigtigt at i lærer hinanden at kende fordi det kan bidrage til at skabe et solidt fundament for et bæredygtigt forhold, der ikke kun er baseret på fysisk tiltrækning, men også på et ægte ønske om at ville hinanden.

Mens sex på de første dates kan være fristende, er det vigtigt at overveje de potentielle konsekvenser for dig, især når det kommer til oxytocin´s indflydelse på dine følelser.

Du kommer nemt til at ønske en relation til en der måske slet ikke ønsker mere en sex. Og hvad sker der så?

Mange af mine klienter er havnet i et on off forhold med en mand de håber vil falde for dem.

Selvom han måske helt fra start af har været ærligt og sagt at han ikke ønsker andet af relationen end at bruge hende til fysisk nærvær og sex.

Vent med sex

Vent fordi det kan skåne dig fra at blive hooked på en mand der ikke vil det samme af jeres relation som dig.

Vent fordi du får mulighed for at lære ham at kende og selv mærke efter om han er den rigtige for dig.

Tal sammen i stedet for. Find ud af hvem han er, og om du vil kunne leve med ham uden for sengen.

Presser han på med at blive fysisk og vil ikke acceptere din grænse, så fortæller det noget om ham.

Nemlig at han vil få svært ved at respektere dine grænser senere. Kan han ikke det i starten, så vil det ikke blive lettere længere henne i forholdet.

TVÆRTIMOD er det et kæmpe rødt flag.

Jeg har alt for ofte oplevet at kvinder er blevet følelsesmæssigt afhængige af de følelser han vækker i hende, og samtidig ikke forstår det, fordi de slet ikke kan lide ham som menneske.

Klik her hvis du er faldet for en der er utilgængelig og har nu svært ved at slippe ham