👉 Spring et par minutter ind i videoen, så undgår du indledningen hvor jeg tjekker om der er lyd på.
Artikel: Video – Sådan fylder du din kærlighedsbeholder
Jeg elsker alt det han giver mig.
Han får mig til at føle mig som noget helt særligt
Jeg kan ikke slippe ham
Hun ser på mig, og jeg kan se at hun forsøger at overbevise mig om, at det virkelig er kærlighed hun føler for ham…
Glemt er at han har stalket hende og behandlet hende psykisk voldeligt, hver gang hun forsøgte at gå fra ham.
Og jeg må jo nok tilstå, at rigtig mange, der søger min hjælp, søger den, fordi de har et problem med afhængighed i en eller anden grad, i deres kærlighedsliv, men de ved det ikke.
Problemet handler for det meste ikke, om det de får hos deres kæreste
Nej…
Når han stopper med at få hende til at føle sig som det vigtigste menneske i sit liv, starter der nemlig noget andet…
Trangen efter at blive set, hørt, og betyde noget for ham igen, går i gang…
Alle mennesker, hver og en af os, har behov for at betyde noget, føle sig unik og som noget helt særligt.
Det er et af de 6 grundlæggende behov
Når vi føler vi betyder noget i kraft af den vi er, føler vi os trygge.
Tryghed er også et helt grundlæggende behov, som vi alle har.
Lige som et behov for Kærlighed og samhørighed er det.
Behovene er naturlige og vi har dem alle.
Men…
Det er måden vi møder disse behov på, der kan afgøre om vi føler os lykkelige, eller om vi konstant er på jagt efter at få dem mødt.
Sådan her møder rigtig mange kvinder med problemer i deres kærligheds liv, deres behov for at føle sig betydningfulde:
Nogen af dem er mere sunde end andre, for vores følelse af værdighed og selvværd.
“Som 21 årig var min foretrukne scene, dansegulvet, hvor jeg dansede sensuelt og frækt for at få fyrenes opmærksomhed og beundring.
Det gik på princippet -Nok se, men ikke røre-, for jeg ville kun beundres, ikke involveres”
Der hersker en udbredt misforståelse af, at det at betyde noget, og være noget særligt, er det samme som kærlighed og samhørighed.
Men se så lige her…
Kærlighed og samhørighed, handler om det vi har til fælles, og det vi kan give til os selv og andre.
Anerkendelse, betydningsfuld, og det at være noget særligt, handler om det der adskiller mig fra andre.
Ellers kan jeg jo ikke føle mig unik og særlig
Det handler om, hvad jeg kan få af mig selv og andre.
Igen, begge behov er fuldstændig grundlæggende for os alle sammen.
Det afgørende er hvordan vi møder behovene…
Tilbage til kvinden der sidder overfor mig i stolen
Hun siger til mig:
“Jeg elsker at han får mig til at føle at jeg er noget helt særligt for ham”
Handler det om det hun får, eller det hun giver?
Finder hun sig i adfærd, der krænker hende for at få små perioder hvor hun kan føle sig som den vigtigste kvinde i hans liv, fordi hun opfatter det som kærlighed og tryghed?
Finder hun sig i sårende manipulerende stalker adfærd, fordi det beviser for hende hvor vild han er med hende og fodrer hendes behov for at være noget særligt?
Det er ok at få, hos andre. Det er både skønt og dejligt og jeg elsker det.
Men hvis følelsen af at betyde noget særligt, primært kommer via andre, det de gør og beviser for os, ja så er man lidt ude at skide og mega sårbar.
Og det ender let med en ond spiral af jalousi, gensidig kontrol og manipulationer.
For når de ikke leverer, bliver der tomt og mega stille, og virkelig utrygt.
Det er her trangen for alvor tager kontrollen…
Problemet starter, når man uddelegerer ansvaret for at føle sig betydningsfuld, til en anden, fordi vi forveksler det med kærlighed.
Her tager afhængigheden over, og vi begynder at føle os afmægtige og needy
Trangen føles så stærk, og samtig så ubevidst fordi vi er trænet til at tro, at andre skal møde vores behov, og derfor bliver vi afhængige af dem.
Vi tror det er kærlighed, men desværre er det langt fra sandheden.
Afhængighed er ikke kærlighed
Afhængighed er tab af frihed, hvor kærlighed er lige med frihed.
Jeg elsker dig og jeg ønsker for dig, hvad du ønsker for dig…
(Det betyder ikke at man går med til alt, det betyder man giver slip og sætter fri på at kontrollere den anden)
Vi siger: Jeg elsker dig og du skal gøre mig lykkelig.
Du beviser din kærlighed ved at ofre dine ønsker og grænser, og finde dig i alt fra min side.
Jeg sætter det på spidsen nu, men faktisk har jeg set kvinder der endte med at finde sig i vold, og stalkeri, fordi det jo beviste hvor vigtig hun måtte være for ham…
Og jeg har set kvinder udslette sig selv, i håb om, at han så ville have hende.
Og så er der alle de kvinder der findes ind i mellem disse to yderpoler…
Hvis du ofte sidder i afmagt og har lyst til at få kontrol ved at bebrejde, kritisere eller please, for at justere hans tanker om sig selv eller dig.
Så er det måske nu, du skal overveje at tage kontrollen tilbage, ved at se på, om der findes en anden måde hvorpå du kan møde dit behov, for at betyde noget, og føle dig tryg og elsket.
En måde hvor du bliver fri og uafhængig, og hvor du altid føler du er elsket.
Det handler om at slippe symbiosen, og skabe kærlighed og samhørighed med dig selv.
Det handler om at give dig selv betydning ved at holde på dine værdie og grænser, så du slipper for uværdig adfærd som kontrol, pleaseri og neddieness.
Det handler om at bliv VIP, og tage ansvaret for at du føler dig tryg og betydningsfuld inde fra dig selv, således at alt det du får hos andre, bliver din Bonus.
Din prik over íét.
Det er dit forhold til dig selv der afgør om dit parforhold bliver lykkeligt….
Er det din tid nu til at få et parforhold der er fyldt med ægte kærlighed og samhørighed?
Klik her hvis du vil være en af de kvinder der stråler af ro, og tro på at uanset hvad, så betyder du noget, og er værd at elske
Det er en 1:1 samtale på skype der er bestilt, og jeg kender ikke kvinden i den anden ende i forvejen.
Jeg er klar med min kaffe, min blok og pen, til at tage i mod hende og hendes smerte.
Hun har i noget tid været i et forhold til en mand, og hun er nu kommet til den smertefulde konklusion, at han bare ikke er god for hende og hendes selvværd. Hun tror at han er narcissist.
Hun har vidst det i noget tid, men hun bliver ved med at udsætte bruddet i håb om at han ændrer sig.
Da jeg spørger ind til hvad der gør at hun ønsker at slutte deres forhold, fortæller hun at hans humørsvingninger driver hende til vanvid.
Hun forsøger virkelig at gøre alt muligt for at tilfredsstille hans behov og gøre ham glad, men lige lidt nytter det.
Artikel: Føler du dig kvalt af sorgen over din tabte drøm
Og derfor ender hun med at forsvare sig, og forsøger igen og igen at forklare ham, at det ikke er sandt.
Men han lytter ikke.
Hører slet ikke hvad hun siger.
Ender bare med at afvise hende med mere kulde og distance, og påstår at hun lyver.
Jævnligt slutter han deres forhold, og hun ender altid med at tage kontakt til ham igen, for at de kan blive sammen.
Hun ønsker jo at løse det sammen med ham.
Skænderier, konflikter og psykisk vold, er med til at ødelægge kærlighed og selvværd
Hun er begyndt at tvivle på, om der virkelig er noget om alt det han siger.
Heldigvis for hende har hun familie og venner, der støtter hende og hjælper hende med at holde fast i sig selv og det hun oplever.
Hun mærker dog tydeligt at hun har mistet fornemmelsen af sine grænser og at hendes selvværd lider…
Når han er glad, så er han bare helt fantastisk at være sammen med. Det hele flyder så let og ubesværet.
Så føler hun sig som den heldigste kvinde i verden, og hun føler sig virkelig værdsat og elsket, og vil bare have mere.
Artikel: VIDEO – Derfor virker det ikke når du sætter grænser
Da hun stopper sin lange fortælling, giver jeg hende en forklaring på hvad der er på spil.
Undervejs i hendes fortælling har jeg luret at hun er en kvinde der har kærlighed og samhørighed + behovet for at bidrage, som sine primære behov.
Hans primære behov er tryghed og anerkendelse.
Han forveksler anekendelse og beundring med kærlighed.
Og derfor går de helt galt af hinanden.
Han forsøger at skabe tryghed og få anerkendelse ved at manipulere og bebrejde hende så hun føler sig forkert.
Han forsøgte sågar med at skabe frygt i hende , ved at gøre hende jaloux, når han omgås andre kvinder.
Problemet er bare at han har tryghed på første pladsen af sine primære behov, og hans adfærd viser at han ikke stoler på nogen og tror at hun vil ham det skidt, så snart det ikke går som han forventer og har planlagt det.
Og når man har sådan et mindset, så vil man så har man svært ved at åbne sig 100% op for andre, og lade sin sårbarhed blive set og favnet i en tæt kærlig og tillidsfuld relation.
Selvom han ikke stoler på nogen, tror han dog fortsat, at hun skal gøre ham tryg, og det skal hun bevise at hun vil, igen og igen igennem uendelige tests og krav, som hun sjældent består og kan leve op til.
Dette i sig selv er modsætnings fyldt…
Hendes primære behov er kærlighed og samhørighed, og hun ønsker at bidrage og give til ham, så derfor er hun guf, for en mand med dette mindset.
Og den følelse har hun lyst til at genopleve, og derfor tilpasser hun sin egen adfærd og forsøger at regne ud, hvordan hun bedst undgår at få ham til at svinge, så hun falder ned af piedestalen og får indre kvæstelser af de ord der følger med på vejen.
Hun forsøger at kontrollere noget hun umuligt kan kontrollere, for denne her mand, han ønsker også at være unik, ved at være uforudsigelig og uigennemskuelig, så han bevarer kontrollen.
Og på den måde får han kontrol over hende…
Han går altid et skridt længere for at få sin vilje til at ske.
Artikel: Spillet om kontrol via din frygt for at miste
Jeg fortalte hende at hendes arbejde bestod i at styrke sit forhold og sin kærlighed til sig selv.
Hun skulle have genopbygget sunde grænser og en stærk tillid til sin mavefornemmelse.
For det interessante var, at hun meget hurtig opdagede at der var noget galt med ham gutten her, men hun overhørte det, for at føle sig betydningsfuld og sole sig deroppe på piedestallen.
Det er der ikke noget galt med, det har vi alle brug for.
Men…
Hvis vi mister kærlighed og samhørighed til os selv, for at få det, så ender det uheldigt og smertefuldt.
Hvis derimod hendes kæreste havde de samme primære behov, for kærlighed, samhørighed og et ønske om at bidrage, så ville de begge føle sig betydningsfulde ved at give deres kærlighed til hinanden.
Men i denne relation, er der hende der giver og tager for meget ansvar for hans følelser, og ham der kræver og aldrig føler han får nok af noget, uanset hvad hun gør.
For hun længes efter at opleve kærlighed og samhørighed igennem en tillidsfuld relation.
Og det gør han dybest set også, men han forveksler kærlighed med at være betydningsfuld, og at andre ofre sig for ham.
Sikkert fordi det er hvad han selv måtte gøre for at få kærlighed som barn.
Der er ikke noget galt med at ville gøre den anden glad, men hvis det bliver til et krav, så er det giftigt.
Hun blev skilt, men vidste at hvis hun ikke fik ryddet op, og genopbygget sit selvværd, så ville hun sidde med nøjagtig samme type mand igen.
Og det ønskede hun ikke.
Og når vi har den mindste tvivl om vores grænser og hvad vores ansvar er, så er vi et match til en mand der grådigt suger de sidste dråber selvværd ud af os.
Den gode nyhed er, at det kan der gøres noget ved…
Mange forsøge at ændre denne type mand, men den eneste chance for overhovedet at ændre noget er ved at ændre sit eget mønster, og se på om han ønsker at ændre sit.
Så længe du har et mønster der er et match til den type adfærd, så holder du hans adfærd ved lige, og han har ingen grund til at ændre det.
Sådanne mænd vælger desværre sjældent at søge hjælp, da deres grund tro er, at det er andre der er hans problem, og derfor bliver de hængende i deres mønster.
Hvis du kender en, eller selv er i sådan en lignende situation, så vid, at du ikke kan ændre ham, men at du kan bryde dine egne mønstre, og derved skabe forandring og få det du længes efter. Nemlig kærlighed og samhørighed.
Og fordi jeg ved at det er svært at bryde egne mønstre uden hjælp, så tøv ikke med at kontakte mig…
HAR DU LÆST MIN BOG?
Min bog lærer dig meget mere om de behov der styrer dig og din partner, men også om følelsesmæssig afhængighed.
Gør det ondt at elske en anden??
Gør det ondt at elske sig selv??
Gør det ondt at blive elsket af en anden??
Jeg støder jævnligt på den tanke at kærlighed gør ondt…
Men hvad er kærlighed egentlig for en størrelse, siden den har så meget magt til at skabe smerte?
Og gør kærlighed egentlig ondt???
For at svare på det sidste først…..NEJ kærlighed gør ikke ondt.
Ægte ubetinget ren kærlighed gør ikke ondt. Den sætter fri, den skaber nydelse, den giver hjertet vinger, får maven til at boble, får os til at stråle og hvile i os selv.
Dybt i vores essens så ved vi det godt. Vi ved det er sådan, for vi elsker at føle den, vi elsker at opleve den. Vi higer efter den, hver og en af os, har en stor længsel efter ren ubetinget kærlighed. Både at elske og blive elsket, for lige nøjagtig den vi er, uden at skulle ændre os for at være elskværdige. Uden at skulle forsvare hvem og hvorfor vi er som vi er.
Blot blive elsket, blive set, blive rørt og favnet.
Og det kan kærligheden. Kærligheden kræver intet, dømmer ikke, og forventer ikke.
Det er når vi oplever at miste kærlighed, der gør ondt.
Når vi tror kærligheden forlader os. Når vi holder vores kærlighed tilbage, fordi en anden ikke lever op til vores betingelser og krav. Når vi stkker af fra den pga vores gamle oplevelser. Når vores tror på betinget kærlighed, sniger sig ind, og gør os blinde for den ubetingede kærlighed.
Når vi oplever at vores behov ikke bliver mødt, og opfyldt som vi ønsker de skal opfyldes. Når frygten for at blive forladte, og afviste, skaber distance og forsvar. Vores mangel på ubetinget kærlighed til os selv.
Det er hvad vi oplever som smertefulde.
Men kærligheden…. NEJ …. den gør ikke ondt.
Kærlighed er kærlighed, og den rummer i al sin styrke og pragt alle vores længsler.
Det er ikke kærligheden der gør ondt. Det er vores overbevisninger omkring den og de hændelser vi oplever og tolker på, der gør. Det er vores frygt der gør ondt, vores frygt og vores forsvar.
Punktum…..
Så enkelt er det….
Så kort kan det skrives…
kærligst Nicole
Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen.