Jeg elsker ham virkelig…
Jeg elsker alt det han giver mig.
Han får mig til at føle mig som noget helt særligt
Jeg kan ikke slippe ham
Hun ser på mig, og jeg kan se at hun forsøger at overbevise mig om, at det virkelig er kærlighed hun føler for ham…
Glemt er at han har stalket hende og behandlet hende psykisk voldeligt, hver gang hun forsøgte at gå fra ham.
Det er mit job at se igennem mønstrene og genkende hvornår det er afhængighed eller kærlighed
Og jeg må jo nok tilstå, at rigtig mange, der søger min hjælp, søger den, fordi de har et problem med afhængighed i en eller anden grad, i deres kærlighedsliv, men de ved det ikke.
Problemet handler for det meste ikke, om det de får hos deres kæreste
Nej…
Problemet handler om det de ikke får:
- Det handler om den frustration de føler når han holder sine søde ord og handlinger tilbage
- Det handler om når der mangler respekt for hendes grænser og ønsker
- Det handler om, når beskeden på tlf. ikke er lige så varm og krydret med små røde hjerter, som den plejer
- Det handler om den varme berøring der ikke er nok af
- Det handler om, når han pludselig går fra lidenskabelig varme, til at blive kold og lukket
- Det handler om at føle sig overset og ikke hørt
Når han stopper med at få hende til at føle sig som det vigtigste menneske i sit liv, starter der nemlig noget andet…
Trangen efter at blive set, hørt, og betyde noget for ham igen, går i gang…
Jeg stopper lige op, for der er noget grundlæggende jeg gerne vil dele med dig, inden jeg går videre
Alle mennesker, hver og en af os, har behov for at betyde noget, føle sig unik og som noget helt særligt.
Det er et af de 6 grundlæggende behov
Når vi føler vi betyder noget i kraft af den vi er, føler vi os trygge.
Tryghed er også et helt grundlæggende behov, som vi alle har.
Lige som et behov for Kærlighed og samhørighed er det.
Behovene er naturlige og vi har dem alle.
Men…
Det er måden vi møder disse behov på, der kan afgøre om vi føler os lykkelige, eller om vi konstant er på jagt efter at få dem mødt.
Sådan her møder rigtig mange kvinder med problemer i deres kærligheds liv, deres behov for at føle sig betydningfulde:
- For nogen kvinder betyder det flirt, og aktiviter på datingsites, for altid at have en fyr i deres liv der bekræfter og får dem til at føle sig betydningsfulde, unik og særlig. Nogen gange foregår det selvom man er i et forhold.
- Nogen kvinder finder altid en mand der er i et forhold i forvejen. For når han er utro og svigter sin kæreste for at være sammen med hende, må hun virkelig være noget særlig.
- For andre betyder det et on/off forhold i årevis, fordi jagten kostant indebærer en afvisning, der også medfører en ny periode, hvor hun igen føler sig som noget særligt, fordi han altid vender tilbage.
- For andre igen, betyder det, at de prøver at kontrollere deres kærestes adfærd og følelser, ved at underspiller og please, for ikke at vække hans vrede og blive afvist, eller hun bebrejder og kritiserer, for at få ham til at forstå hvor forkert han behandler hende, og ændrer sig for hendes skyld.
Der findes et hav af variationer for hvordan vi møder vores behov for at betyde noget særligt.
Nogen af dem er mere sunde end andre, for vores følelse af værdighed og selvværd.
“Som 21 årig var min foretrukne scene, dansegulvet, hvor jeg dansede sensuelt og frækt for at få fyrenes opmærksomhed og beundring.
Det gik på princippet -Nok se, men ikke røre-, for jeg ville kun beundres, ikke involveres”
Der hersker en udbredt misforståelse af, at det at betyde noget, og være noget særligt, er det samme som kærlighed og samhørighed.
Men se så lige her…
Kærlighed og samhørighed, handler om det vi har til fælles, og det vi kan give til os selv og andre.
Anerkendelse, betydningsfuld, og det at være noget særligt, handler om det der adskiller mig fra andre.
Ellers kan jeg jo ikke føle mig unik og særlig
Det handler om, hvad jeg kan få af mig selv og andre.
Igen, begge behov er fuldstændig grundlæggende for os alle sammen.
Det afgørende er hvordan vi møder behovene…
Tilbage til kvinden der sidder overfor mig i stolen
Hun siger til mig:
“Jeg elsker at han får mig til at føle at jeg er noget helt særligt for ham”
Handler det om det hun får, eller det hun giver?
Finder hun sig i adfærd, der krænker hende for at få små perioder hvor hun kan føle sig som den vigtigste kvinde i hans liv, fordi hun opfatter det som kærlighed og tryghed?
Finder hun sig i sårende manipulerende stalker adfærd, fordi det beviser for hende hvor vild han er med hende og fodrer hendes behov for at være noget særligt?
Misforstå mig ikke…
Det er ok at få, hos andre. Det er både skønt og dejligt og jeg elsker det.
Men hvis følelsen af at betyde noget særligt, primært kommer via andre, det de gør og beviser for os, ja så er man lidt ude at skide og mega sårbar.
Og det ender let med en ond spiral af jalousi, gensidig kontrol og manipulationer.
For når de ikke leverer, bliver der tomt og mega stille, og virkelig utrygt.
Det er her trangen for alvor tager kontrollen…
Se mig, så jeg kan føle mig tryg igen
- Det er her tankerne starter med at regne ud, hvordan man får ham til at give det, som føles så dejligt, og trygt.
- Det her man ender med at sende endnu et nøgen bilede af sted, for at få en reaktion
- Det er her man pleaser, og siger ja til noget der overskrider grænser
- Det er her man pludselig er involveret i en affære
- Det er her vi pludselig finder os selv råbende og bebrejdende, i afmagt over ikke at blive set
- Det er her vi tillader adfærd som psykisk og fysisk vold
- Det er her vi overfor familie og venner, forsvarer og forklarer hom og sig selv, når der stilles spørgsmålstegn ved forholdets kvalite
- Det er her vi overskride en andens grænse ved at tjekke telefon, facebook og mails, og syntes vi er i vores fulde ret til det
Problemet starter, når man uddelegerer ansvaret for at føle sig betydningsfuld, til en anden, fordi vi forveksler det med kærlighed.
Her tager afhængigheden over, og vi begynder at føle os afmægtige og needy
Trangen føles så stærk, og samtig så ubevidst fordi vi er trænet til at tro, at andre skal møde vores behov, og derfor bliver vi afhængige af dem.
Vi tror det er kærlighed, men desværre er det langt fra sandheden.
Afhængighed er ikke kærlighed
Afhængighed er tab af frihed, hvor kærlighed er lige med frihed.
Jeg elsker dig og jeg ønsker for dig, hvad du ønsker for dig…
(Det betyder ikke at man går med til alt, det betyder man giver slip og sætter fri på at kontrollere den anden)
Men sådan siger vi ikke, vel?
Vi siger: Jeg elsker dig og du skal gøre mig lykkelig.
Du beviser din kærlighed ved at ofre dine ønsker og grænser, og finde dig i alt fra min side.
Jeg sætter det på spidsen nu, men faktisk har jeg set kvinder der endte med at finde sig i vold, og stalkeri, fordi det jo beviste hvor vigtig hun måtte være for ham…
Og jeg har set kvinder udslette sig selv, i håb om, at han så ville have hende.
Og så er der alle de kvinder der findes ind i mellem disse to yderpoler…
Pointen er, at hvis du er optaget af at du får for lidt anerkendelse, bliver overhørt og føler dig uvigig, og samtidig afmægtigt syntes, at du gør alt hvad du kan, for at han kan få øje på dig og behandler dig ordentlig.
Hvis du ofte sidder i afmagt og har lyst til at få kontrol ved at bebrejde, kritisere eller please, for at justere hans tanker om sig selv eller dig.
Så er det måske nu, du skal overveje at tage kontrollen tilbage, ved at se på, om der findes en anden måde hvorpå du kan møde dit behov, for at betyde noget, og føle dig tryg og elsket.
En måde hvor du bliver fri og uafhængig, og hvor du altid føler du er elsket.
Det handler om at slippe symbiosen, og skabe kærlighed og samhørighed med dig selv.
Det handler om at give dig selv betydning ved at holde på dine værdie og grænser, så du slipper for uværdig adfærd som kontrol, pleaseri og neddieness.
Det handler om at bliv VIP, og tage ansvaret for at du føler dig tryg og betydningsfuld inde fra dig selv, således at alt det du får hos andre, bliver din Bonus.
Din prik over íét.
Det er dit forhold til dig selv der afgør om dit parforhold bliver lykkeligt….
Er det din tid nu til at få et parforhold der er fyldt med ægte kærlighed og samhørighed?
Er du klar til dit næste selvkærlige step til frihed og uafhængighed
Hanne skriver:
